Örnek sonuçlar — Başa çıkma stratejileri testi (16 madde)

Harekete geçerek başa çıkma: planlama, sorunu adımlara bölme, bilgi toplama.

Orta düzey — bu özellik sende tipik bir düzeyde görülüyor.

İlişkiler aracılığıyla başa çıkma: duygular hakkında konuşma, tavsiye, yardım ve teselli isteme.

Düşük düzey — bu özellik sende belirgin değil. Bir gelişim alanı olabilir.

Bakış açısını değiştirerek başa çıkma: anlam ve ders çıkarma, kontrol edilemeyeni kabul etme.

Yüksek düzey — bu özellik sende güçlü biçimde belirgin. Güçlü yönlerinden biri.

Kaçarak başa çıkma: oyalanma, inkâr, erteleme ve pes etme. Yüksek puanlar genellikle stresi sürdürür.

Orta düzey — bu özellik sende ortalama düzeyde. Takip etmeye değer.