Örnek sonuçlar — Duygu düzenleme ölçeği — Duygularınla nasıl başa çıkıyorsun?

Bir durumun duygusal etkisini değiştirmek için o durum hakkındaki düşünme biçimini değiştirme.

Orta düzey — bu özellik sende tipik bir düzeyde görülüyor.

Duyguların dışa yansımasını engelleme.

Yüksek düzey — bu özellik sende belirgin ve günlük işleyişini etkileyebilir.

Duyguları yargılamadan kabul etme.

Yüksek düzey — bu özellik sende güçlü biçimde belirgin. Güçlü yönlerinden biri.

Hissettiklerini açıkça ifade etme.

Düşük düzey — bu özellik sende belirgin değil. Bir gelişim alanı olabilir.