Örnek sonuçlar — Bilinçli farkındalık — Beş Boyutlu Farkındalık Ölçeği (FFMQ, 14 madde)

İç ve dış deneyimlere dikkat etme.

Orta düzey — bu özellik sende tipik bir düzeyde görülüyor.

İç deneyimleri kelimelere dökebilme becerisi.

Orta düzey — bu özellik sende tipik bir düzeyde görülüyor.

O anki etkinliklerde tam olarak orada olma ve dikkatini verme.

Orta düzey — bu özellik sende tipik bir düzeyde görülüyor.

Düşünceleri ve duyguları değerlendirmeden kabul etme.

Yüksek düzey — bu özellik sende güçlü biçimde belirgin. Güçlü yönlerinden biri.

İç deneyimlere otomatik olarak tepki vermeme becerisi.

Yüksek düzey — bu özellik sende güçlü biçimde belirgin. Güçlü yönlerinden biri.