Resultados de ejemplo — Test de Cronotipo — ¿Búho o Alondra? (8 ítems)

Así podrían verse tus resultados

Dimensiones medidas

MatutinidadAlto65%

Posición en el eje búho-alondra: el momento del día en que la energía y la concentración surgen de forma más natural. Constructo MEQ de Horne y Östberg.

Tipo matutino (alondra) — funcionas mejor por la mañana. Programa las tareas más difíciles antes del mediodía y deja las noches para recuperarte — trasnochar te cuesta más que a los demás.

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Qué aprenderás

Tus patrones de comportamiento en diferentes situaciones
Cómo respondes al estrés y los desafíos
Qué hábitos y tendencias configuran tu vida cotidiana

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8 preguntas · ~3 min