Resultados de ejemplo — Test de Estrategias de Afrontamiento (16 ítems)

Afrontar actuando: planificar, dividir el problema en pasos, reunir información.

Nivel moderado — este rasgo se expresa en ti a un nivel típico.

Afrontar a través de las relaciones: hablar de las emociones, pedir consejo, ayuda y consuelo.

Nivel bajo — este rasgo no está fuertemente expresado en ti. Puede ser un área de desarrollo.

Afrontar cambiando la perspectiva: encontrar sentido y lecciones, aceptar lo que no se puede controlar.

Nivel alto — este rasgo está fuertemente expresado en ti. Es una de tus fortalezas.

Afrontar huyendo: distracción, negación, aplazamiento y rendición. Las puntuaciones altas suelen mantener el estrés.

Nivel moderado — este rasgo está a un nivel promedio en ti. Vale la pena observarlo.