Ezek csak szemléltető példaeredmények
Jóllét
Mintaeredmények — Érzelemszabályozás skála — hogyan bánsz az érzéseiddel?
Így nézhetnek ki az eredményeid
Mért dimenziók
Kognitív újraértékelésÁtlagos42%
Annak megváltoztatása, ahogyan egy helyzetről gondolkodsz, hogy módosítsd az érzelmi hatását.
Közepes szint — ez a vonás nálad átlagos mértékben jelenik meg.
ElfojtásMagas73%
Az érzelmek külső kifejezésének visszatartása.
Magas szint — ez a vonás nálad hangsúlyos, és hatással lehet a mindennapi működésedre.
ElfogadásMagas75%
Az érzelmek ítélkezés nélküli elfogadása.
Magas szint — ez a vonás nálad erősen kifejezett. Az egyik erősséged.
ÉrzelemkifejezésAlacsony33%
Annak nyílt kifejezése, amit érzel.
Alacsony szint — ez a vonás nálad nem erősen kifejezett. Fejlesztendő terület lehet.
📄 Nyisd meg a teljes riportodat
3 €Szakmai riport az eredmény értelmezésével, a dimenziók leírásával és fejlődési tippekkel.
Mit tudhatsz meg
- A pszichológiai jólléted jelenlegi szintje
- Az életed azon területei, amelyek figyelmet és törődést igényelnek
- Hogyan növelheted az elégedettségedet és az értelemérzésedet
Töltsd ki ezt a tesztet, hogy lásd a valódi eredményeidet
16 kérdés · ~6 perc