Kiteljesedés teszt — Flourishing Scale (8 tétel)
A kiteljesedés több, mint a problémák hiánya: életcél, kapcsolatok, kompetencia és optimizmus egyetlen indexben. 8 kérdés Ed Dienertől, a boldogságkutatás megalapítójától.
Nézz meg egy mintaeredménytOsztállyal vagy csapattal töltetnéd ki?
⚠️ Fontos tudnivaló: A teszteredmények kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem minősülnek klinikai diagnózisnak. Ha kétségeid vannak, fordulj szakemberhez. Orvosi és pszichológiai nyilatkozat
Az indítással megerősíted, hogy az eredmények kizárólag oktatási célt szolgálnak.
Nincs fiók, nincsenek személyes adatok — azonnal látod az eredményed, a válaszaid pedig privátak maradnak.
Osztállyal vagy csapattal töltetnéd ki? Kérj QR-kódot és linket a teremhez
Olvasd be, és nyisd meg telefonon
https://www.psychoprofil.pl/hu/tests/flourishing-scale?utm_source=group-page&utm_medium=test-page
Mit mér ez a teszt?
A teszt által mért dimenziók
Kiteljesedés
A jó élet önértékelése: életcél, támogató kapcsolatok, elköteleződés, kompetencia, optimizmus és az, hogy tisztelnek. Diener skálája.
Hogyan működik a teszt?
A teszt 8 állításból áll. Mindegyiknél jelöld be egy 5 fokú skálán, mennyire értesz egyet vele — az „egyáltalán nem értek egyet” lehetőségtől a „teljesen egyetértek” lehetőségig. Nincsenek jó vagy rossz válaszok — válaszolj őszintén és spontán módon.
A teszt kitöltése körülbelül 3 percet vesz igénybe. Kitöltheted számítógépen vagy telefonon — a válaszaidat automatikusan mentjük.
Hogyan értelmezd az eredményeket?
A teszt kitöltése után minden dimenzióra részletes eredményt kapsz, értelmezéssel együtt. A pontszámaidat populációs normákkal vetjük össze, így láthatod, hol helyezkedsz el másokhoz képest.
Tudományos háttér
Ez a teszt bevett tudományos szakirodalmon alapul, és világszerte használják pszichológiai kutatásokban. A kérdések nyilvános, validált pszichometriai mérőeszközökből származnak.
Források
- Diener E, Wirtz D, Tov W, et al. New well-being measures: short scales to assess flourishing and positive and negative feelings. Soc Indic Res. 2010;97(2):143-156. doi.org/10.1007/s11205-009-9493-y
A tartalom utolsó frissítése: 2026. július 14.
Cikkek erről a tesztről
Kapcsolódó tesztek
Élettel való elégedettség — SWLS (5 tétel)
Diener és munkatársai (1985) klasszikus, 5 tételes Élettel való elégedettség skálája (SWLS). Az élettel való általános elégedettséget méri, a kitöltő saját életértékelése alapján.
Az élet értelme kérdőív — MLQ (10 tétel)
Steger és munkatársai (2006) kérdőívére épülve ez a teszt az élet értelmének két kulcsfontosságú aspektusát méri: az élet értelmének meglétét (az érzés, hogy az életed jelentőségteljes és céltudatos) és az élet értelmének keresését (annak aktív kutatása, mi ad értéket az életnek). 10 tétel 7 fokú skálán.
Szubjektív boldogság skála — SHS (4 tétel)
Lyubomirsky és Lepper (1999) 4 tételes SHS-e a globális szubjektív boldogság legtöbbet idézett mérőeszköze. A boldogságot tartós beállítódásként kezeli, nem pillanatnyi hangulatként. Egy perc alatt kitöltheted.
Gyakori kérdések
Ingyenes ez a teszt?▼
Igen, a teszt teljesen ingyenes — minden kérdés, a pontozás és az eredmény is, dimenziónkénti értelmezéssel. Az eredményedet közvetlenül az utolsó válasz után látod, regisztráció, e-mail-cím vagy bankkártya nélkül. Egy bővebb PDF-riport opcionálisan megvásárolható, de nincs rá szükséged ahhoz, hogy lásd és megértsd a pontszámodat.
Mennyi ideig tart a kitöltés?▼
Körülbelül 3 percig tart — a tesztben 8 kérdés van, mindegyikre egyetlen kattintással válaszolsz egy skálán. Nincs időkorlát, haladhatsz a saját tempódban, és egy folyamatjelző sáv mutatja, mennyi van még hátra. A legpontosabb eredményt akkor kapod, ha spontán válaszolsz, és nem rágódsz sokat egy-egy tételen.
Pontosak az eredmények?▼
A teszt publikált, validált pszichometriai mérőeszközön alapul — a forrás és a szerzők az oldal tudományos hátterét bemutató részében szerepelnek, a klinikai teszteknél pedig a validálási vizsgálatokat is feltüntetjük. A pontszámokat a publikált pontozási kulcsokkal számoljuk. Ne feledd, hogy egy önbevallásos kérdőív csak pillanatfelvétel, és oktatási célú — nem helyettesíti a szakember által felállított klinikai diagnózist.
Elmenthetem az eredményeimet?▼
Igen. Közvetlenül a teszt után egy kattintással elmentheted az eredményt egy ingyenes fiókba — csak egy e-mail-cím kell; a bejelentkezés e-mailben kapott 6 jegyű kóddal történik, jelszó nélkül. Az elmentett eredményekből épül fel a pszichológiai profilod, ahol egyetlen grafikonon hasonlíthatod össze a különböző tesztek dimenzióit, és bármikor visszanézheted az eredményeidet. Fiók nélkül is látod az eredményedet, és ebből a böngészőből 90 napig visszatérhetsz hozzá.