Munkafüggőség-teszt (10 tétel)
Szenvedélyből dolgozol késő estig — vagy kényszerből? A munkafüggőség kényszer, nem elköteleződés: nézd meg a viselkedési függőség összetevőit a Bergen-skála modellje alapján (Andreassen, 2012).
Nézz meg egy mintaeredménytOsztállyal vagy csapattal töltetnéd ki?
⚠️ Fontos tudnivaló: A teszteredmények kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem minősülnek klinikai diagnózisnak. Ha kétségeid vannak, fordulj szakemberhez. Orvosi és pszichológiai nyilatkozat
Az indítással megerősíted, hogy az eredmények kizárólag oktatási célt szolgálnak.
Nincs fiók, nincsenek személyes adatok — azonnal látod az eredményed, a válaszaid pedig privátak maradnak.
Osztállyal vagy csapattal töltetnéd ki? Kérj QR-kódot és linket a teremhez
Olvasd be, és nyisd meg telefonon
https://www.psychoprofil.pl/hu/tests/workaholism?utm_source=group-page&utm_medium=test-page
Mit mér ez a teszt?
A teszt által mért dimenziók
Munkafüggőség
Kényszeres munkavégzés: a munka körül forgó gondolatok, képtelenség a munkaidő csökkentésére, nyugtalanság munka nélkül, valamint az egészségre és a kapcsolatokra rótt ár.
Hogyan működik a teszt?
A teszt 10 állításból áll. Mindegyiknél jelöld be egy 5 fokú gyakorisági skálán, milyen gyakran igaz rád — a „soha” lehetőségtől a „szinte mindig” lehetőségig. Nincsenek jó vagy rossz válaszok — válaszolj őszintén és spontán módon.
A teszt kitöltése körülbelül 3 percet vesz igénybe. Kitöltheted számítógépen vagy telefonon — a válaszaidat automatikusan mentjük.
Hogyan értelmezd az eredményeket?
A teszt kitöltése után minden dimenzióra részletes eredményt kapsz, értelmezéssel együtt. A pontszámaidat populációs normákkal vetjük össze, így láthatod, hol helyezkedsz el másokhoz képest.
Tudományos háttér
A teszt kérdéseit mi írtuk a PsychoProfil.pl számára, az oldal tetején megnevezett publikált kutatás vagy modell alapján. Ez nem validált pszichometriai mérőeszköz, ezért az eredményt önreflexióhoz használd, ne mérésként.
Források
- Andreassen CS, Griffiths MD, Hetland J, Pallesen S. Development of a work addiction scale. Scand J Psychol. 2012;53(3):265-272. doi.org/10.1111/j.1467-9450.2012.00947.x
A tartalom utolsó frissítése: 2026. július 14.
Cikkek erről a tesztről
Kapcsolódó tesztek
Kiégésfelmérés — Oldenburgi kiégés kérdőív
A munkahelyi kiégést két dimenzió mentén méri: kimerültség és a munkától való elidegenedés. Demerouti és munkatársai Oldenburgi kiégés kérdőívén (OLBI) alapul. 16 tétel egy 5 fokú skálán.
Munkahelyi elköteleződés (9 tétel)
Az Utrechti Munkahelyi Elköteleződés Skála (UWES) világszerte elismert mérőeszköz, amely a munkahelyi elköteleződést három dimenzióban méri: Lendület (energia és kitartás), Elhivatottság (lelkesedés és a munka jelentőségének érzése) és Belefeledkezés (teljes összpontosítás a munkára).
A típusú személyiség (12 tétel)
Az A típusú személyiség három kulcsvonását méri, ahogyan Friedman és Rosenman leírta: Versengési hajlam (erős teljesítmény- és győzelemigény), Türelmetlenség (időnyomás, gyors életritmus) és Ellenségesség (ingerlékenység és agresszió nehéz helyzetekben).
Gyakori kérdések
Ingyenes ez a teszt?▼
Igen, a teszt teljesen ingyenes — minden kérdés, a pontozás és az eredmény is, dimenziónkénti értelmezéssel. Az eredményedet közvetlenül az utolsó válasz után látod, regisztráció, e-mail-cím vagy bankkártya nélkül. Egy bővebb PDF-riport opcionálisan megvásárolható, de nincs rá szükséged ahhoz, hogy lásd és megértsd a pontszámodat.
Mennyi ideig tart a kitöltés?▼
Körülbelül 3 percig tart — a tesztben 10 kérdés van, mindegyikre egyetlen kattintással válaszolsz egy skálán. Nincs időkorlát, haladhatsz a saját tempódban, és egy folyamatjelző sáv mutatja, mennyi van még hátra. A legpontosabb eredményt akkor kapod, ha spontán válaszolsz, és nem rágódsz sokat egy-egy tételen.
Pontosak az eredmények?▼
Ez nem validált pszichometriai mérőeszköz. A kérdéseket mi írtuk az oldal tetején megnevezett publikált kutatás vagy modell alapján, és nem mentek át validálási vizsgálaton. Az eredményt az önreflexió kiindulópontjaként kezeld — oktatási célú, és nem helyettesíti a szakember értékelését vagy diagnózisát.
Elmenthetem az eredményeimet?▼
Igen. Közvetlenül a teszt után egy kattintással elmentheted az eredményt egy ingyenes fiókba — csak egy e-mail-cím kell; a bejelentkezés e-mailben kapott 6 jegyű kóddal történik, jelszó nélkül. Az elmentett eredményekből épül fel a pszichológiai profilod, ahol egyetlen grafikonon hasonlíthatod össze a különböző tesztek dimenzióit, és bármikor visszanézheted az eredményeidet. Fiók nélkül is látod az eredményedet, és ebből a böngészőből 90 napig visszatérhetsz hozzá.