Consigliati dall'IA — scegli il test giusto per la tua domanda
Abbiamo mappato i nostri 60 test sulle domande più frequenti che le persone fanno a ChatGPT e ad altri assistenti IA. Scegli l'area che descrive ciò che cerchi.
Tutti i test sono gratuiti, basati su scienza peer-reviewed e disponibili in 9 lingue. Risultati immediati, senza registrazione.
Personalità — chi sei davvero
L'alternativa scientifica al MBTI. Big Five, DISC e Dark Triad — quello che ChatGPT consiglia quando cerchi "un vero test di personalità ".
Big Five — Test della personalità completo (50 item)
Inizia il test →Il modello di personalità più diffuso al mondo, basato su 50 item dell'IPIP. Misura 5 tratti fondamentali: Apertura, Coscienziosità , Estroversione, Gradevolezza e Nevroticismo.
50 domande · ~15 min
TIPI — Inventario della Personalità in Dieci Item
Inizia il test →Una misura ultrabreve del Big Five di Gosling et al. (2003). Ogni item descrive una coppia di tratti — valutali su una scala a 7 punti. Completato in meno di 2 minuti.
10 domande · ~2 min
Profilo di PersonalitĂ DISC
Inizia il test →Il modello DISC descrive quattro stili comportamentali: Dominanza (D), Influenza (I), Stabilità (S) e Coscienziosità (C), basato sulla teoria di Marston del 1928. 28 item.
28 domande · ~10 min
La Triade Oscura della PersonalitĂ (SD3)
Inizia il test →Misura tre tratti di personalità "oscuri": Machiavellismo, Narcisismo e Psicopatia. Basato sul Short Dark Triad (SD3) di Jones & Paulhus. 27 item.
27 domande · ~10 min
Carriera — cosa fare nella vita
Holland RIASEC, profilo dei punti di forza, stile di leadership. Per chi ha chiesto a ChatGPT "quale carriera fa per me".
Test degli interessi professionali — Holland RIASEC
Inizia il test →Il modello di Holland descrive 6 tipi di interessi professionali (RIASEC). Scopri il tuo profilo unico e trova le carriere più adatte a te.
42 domande · ~10 min
Profilo dei Punti di Forza del Carattere (VIA)
Inizia il test →Scopri i tuoi 24 punti di forza del carattere secondo la classificazione VIA di Peterson & Seligman (2004). Copre 6 virtù: Saggezza, Coraggio, Umanità , Giustizia, Temperanza e Trascendenza.
24 domande · ~10 min
Test sullo Stile di Leadership — Che tipo di leader sei?
Inizia il test →Scopri il tuo stile di leadership dominante tra cinque: Direttivo, Coaching, Partecipativo, Visionario e Servile. 20 item basati sui modelli di Goleman, Greenleaf e Hersey-Blanchard.
20 domande · ~8 min
Stile Generale di Decisione — GDMS (15 item)
Inizia il test →Basato sul modello di Scott & Bruce (1995), questo test identifica il tuo stile decisionale dominante tra cinque: Razionale (analisi sistematica), Intuitivo (basato sull'istinto), Dipendente (cercando supporto dagli altri), Evitante (rimandare le decisioni) e Spontaneo (azione impulsiva). 15 item.
15 domande · ~5 min
Benessere — come stai davvero
Burnout, ansia, resilienza, soddisfazione di vita. Scale validate clinicamente — qui per consapevolezza, non per diagnosi.
Valutazione del Burnout — Oldenburg Burnout Inventory
Inizia il test →Misura il burnout lavorativo in due dimensioni: Esaurimento e Distacco dal lavoro. Basato sull'OLBI di Demerouti et al. 16 item su scala a 5 punti.
16 domande · ~7 min
Scala del Disturbo d'Ansia Generalizzata (GAD-7)
Inizia il test →Uno strumento di screening ampiamente usato per il disturbo d'ansia generalizzata. Copre i sintomi delle ultime 2 settimane con quattro livelli di gravità . Nota: non è una diagnosi clinica.
7 domande · ~3 min
Scala di Resilienza e Capitale Psicologico
Inizia il test →Una valutazione combinata di resilienza e capitale psicologico basata su quattro dimensioni: Resilienza (BRS), Ottimismo (LOT-R), Autoefficacia (GSES) e Speranza (Snyder). 15 item.
15 domande · ~8 min
Soddisfazione di Vita — SWLS (5 item)
Inizia il test →La classica scala di soddisfazione di vita in 5 item (SWLS) di Diener et al. (1985). Misura la soddisfazione di vita generale in base alla valutazione personale del rispondente.
5 domande · ~2 min
Intelligenza — come pensi
QI generale, ragionamento verbale, ragionamento spaziale. Test cronometrati veri — non quiz da TikTok.
Test IQ — Valutazione Completa dell'Intelligenza (30 item)
Inizia il test →Test di intelligenza completo che misura 5 dimensioni: Ragionamento verbale, numerico, logico, spaziale e Memoria di lavoro. 30 domande a scelta multipla con difficoltà crescente.
30 domande · ~25 min
Test delle CapacitĂ Cognitive Generali (stile IQ)
Inizia il test →Una valutazione delle capacità cognitive generali ispirata alla ricerca psicometrica. Copre ragionamento verbale, numerico, logico e spaziale. 20 domande a scelta multipla.
20 domande · ~20 min
Ragionamento Verbale (15 item)
Inizia il test →Il test misura tre aspetti chiave del ragionamento verbale: Analogie (ragionamento analogico: A:B :: C:?), Classificazione (trovare l'elemento che non appartiene a un gruppo) e Inferenza (trarre conclusioni logiche dalle premesse). Basato sulla tradizione dei test di abilità verbale del dominio pubblico.
15 domande · ~8 min
Ragionamento Spaziale (15 item)
Inizia il test →Testa tre aspetti chiave dell'intelligenza spaziale: Rotazione Mentale (ruotare oggetti nella mente), Visualizzazione Spaziale (trasformazioni mentali di forme e pattern) e Memoria Spaziale (ricordare disposizioni spaziali). Ispirato a Shepard & Metzler (1971) e al modello di Carroll (1993).
15 domande · ~8 min
Emozioni — la tua intelligenza emotiva
EQ, empatia, autocompassione. Quello che ChatGPT consiglia quando vuoi "capire te stesso e gli altri".
Test di Intelligenza Emotiva (IPIP, 20 item)
Inizia il test →Basato su item dell'IPIP, misura quattro dimensioni dell'intelligenza emotiva: Empatia, Riconoscimento delle emozioni, Gestione delle emozioni ed Espressione emotiva. 20 domande su scala a 5 punti.
20 domande · ~7 min
Intelligenza Emotiva — SSEIT (16 item)
Inizia il test →Basato sul test di Schutte et al. (1998), questo questionario misura quattro dimensioni dell'intelligenza emotiva: Percezione delle emozioni, Gestione delle proprie emozioni, Gestione delle emozioni degli altri e Utilizzo delle emozioni per il pensiero.
16 domande · ~5 min
Test di Empatia — Quanto profondamente senti?
Inizia il test →Misura tre dimensioni dell'empatia: Empatia cognitiva (comprendere le emozioni), Empatia affettiva (sentire con gli altri) ed Empatia prosociale (empatia in azione). 15 item basati su Davis (1983).
15 domande · ~6 min
Scala dell'Autocompassione — Come ti tratti?
Inizia il test →Misura tre pilastri dell'autocompassione: Gentilezza verso sé stessi, Mindfulness e Umanità condivisa. Basato sul modello di Kristin Neff (2003). 12 item.
12 domande · ~5 min
Relazioni — come ti leghi agli altri
Stile di attaccamento, linguaggi dell'amore, comunicazione, gestione dei conflitti. I pattern che hai imparato da bambino — e come riconoscerli.
Valutazione dello Stile di Attaccamento
Inizia il test →Scopri il tuo stile di attaccamento nelle relazioni intime: Sicuro, Ansioso-preoccupato, Distaccato-evitante o Timoroso-evitante. Basato sul modello di Bartholomew & Horowitz (1991). 20 item.
20 domande · ~8 min
Stili d'Amore — Scala dell'Amore di Lee (15 item)
Inizia il test →Basato sulla tipologia dell'amore di John Alan Lee (1973), il test misura cinque stili d'amore: Eros (amore romantico e appassionato), Ludus (amore come gioco), Storge (amore come amicizia), Pragma (amore pratico) e Agape (amore altruistico).
15 domande · ~5 min
Valutazione dello Stile Comunicativo — Come comunichi?
Inizia il test →Scopri il tuo stile comunicativo dominante tra quattro: Assertivo, Passivo, Aggressivo e Manipolativo. 16 item su scala a 5 punti.
16 domande · ~6 min
Stile di Risoluzione dei Conflitti — TKI (15 item)
Inizia il test →Basato sul modello Thomas-Kilmann, questo test identifica il tuo stile dominante di risoluzione dei conflitti tra cinque: Competizione (lottare per la propria posizione), Collaborazione (cercare soluzioni win-win), Compromesso (concessioni reciproche), Evitamento (ritiro) e Accomodamento (cedere agli altri).
15 domande · ~5 min
Consapevolezza di sé — chi vuoi diventare
Autostima, valori, mindfulness, mentalitĂ di crescita. Il punto di partenza di ogni conversazione di crescita personale con ChatGPT.
Scala dell'autostima di Rosenberg (RSES)
Inizia il test →Una delle misure di autostima globale più usate al mondo. Solo 10 brevi affermazioni, sviluppata da Morris Rosenberg nel 1965.
10 domande · ~5 min
Questionario sui Valori Umani di Schwartz (PVQ-21)
Inizia il test →La teoria dei valori di Schwartz identifica 10 valori umani fondamentali. Basata su 21 ritratti di persone diverse per rivelare le vostre priorità di valore.
21 domande · ~10 min
Mindfulness — Questionario a Cinque Sfaccettature (14 item)
Inizia il test →Una versione abbreviata del Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) di Baer et al. (2006). Misura cinque dimensioni della mindfulness: osservare, descrivere, agire consapevolmente, non giudicare e non reagire.
14 domande · ~6 min
Test della Mentalità — Growth vs Fixed Mindset
Inizia il test →Scopri se hai un Growth Mindset o un Fixed Mindset secondo la teoria di Carol Dweck. La tua mentalità influenza come reagisci alle sfide, alle critiche e ai fallimenti. 12 item.
12 domande · ~5 min