Risultati di esempio — Scala di Regolazione Emotiva — Come gestisci le emozioni?

Cambiare il modo di pensare a una situazione per alterarne l'impatto emotivo.

Livello moderato — questo tratto è espresso in te a un livello tipico.

Inibire l'espressione esterna delle emozioni.

Livello alto — questo tratto è pronunciato in te e può influenzare il tuo funzionamento quotidiano.

Accettare le emozioni senza giudizio.

Livello alto — questo tratto è fortemente espresso in te. È uno dei tuoi punti di forza.

Esprimere apertamente ciò che senti.

Livello basso — questo tratto non è fortemente espresso in te. Potrebbe essere un'area di sviluppo.