Questi sono risultati di esempio solo a scopo illustrativo
Benessere
Risultati di esempio — Test di Igiene del Sonno (12 item)
Ecco come potrebbero apparire i tuoi risultati
Dimensioni misurate
Igiene del SonnoNella media57%
Qualità delle abitudini legate al sonno: regolarità, ambiente della camera, schermi, caffeina, rituali serali. Principi AASM.
Livello moderato — questo tratto è espresso in te a un livello tipico.
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Cosa scoprirai
- Il tuo attuale livello di benessere psicologico
- Aree della vita che richiedono attenzione e cura
- Come aumentare soddisfazione e senso di significato
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12 domande · ~4 min