Main character energy — ce înseamnă de fapt și câtă ai tu?

Mergi prin oraș cu căștile pe urechi, cu încetinitorul, iar pe fundal îți cântă propria coloană sonoră. Felicitări: trăiești „main character energy” — energia de personaj principal. Dar ce descrie de fapt acest termen viral — și are psihologia ceva de spus despre el?

De unde vine MCE

Conceptul a explodat pe rețelele sociale la începutul anilor 2020, ca îndemn să nu mai fii figurant în propria viață: să iei decizii, să sărbătorești cotidianul, să te tratezi ca pe eroul poveștii, nu ca pe fundalul pentru alții. În cea mai bună variantă, e pur și simplu un sentiment de autonomie și control, îmbrăcat în limbaj de cultură pop.

Ce spune psihologia

Partea interesantă: știința studiază de mult ceva înrudit — identitatea narativă. Potrivit acestei direcții de cercetare, oamenii își construiesc sentimentul de „cine sunt” tocmai prin povestea pe care o spun despre propria viață, cu fire narative, răsturnări de situație și evoluția personajului. Cei care își povestesc viața ca pe o poveste despre capacitatea de a acționa și despre răscumpărare (greutățile duc la creștere) raportează, în medie, o stare de bine mai ridicată. „Main character energy” e versiunea-meme a acestei idei. Are și o latură mai întunecată: când a fi personajul principal începe să însemne că toți ceilalți sunt figuranți, se transformă în egocentrism — și de acolo e doar un pas până la a-i epuiza pe toți cei din jur.

Câtă MCE ai?

Quizul nostru îți măsoară „energia de personaj principal” cu toată ironia: fără norme, fără diagnostice, doar un rezultat amuzant de comparat cu prietenii. Dacă quizul îți stârnește curiozitatea față de partea serioasă a subiectului — încrederea în sine, capacitatea de a acționa, granița dintre un ego sănătos și narcisism —, aruncă o privire la testele noastre validate de stimă de sine și de personalitate.

Quizul are 8 întrebări și durează cam 2 minute. Camera merge — acțiune!