Благополуччя

Що таке благополуччя?

Благополуччя — це субʼєктивне відчуття задоволеності життям і його якості. Дінер визначив три складники: задоволеність життям, позитивні емоції та низький рівень негативних емоцій. Селігман додав сенс, стосунки й досягнення (PERMA).

Чому це важливо?

Благополуччя прогнозує краще здоровʼя, довше життя, міцніші стосунки та вищу продуктивність. Це не розкіш, а фундамент.

Як його вимірюють?

SWLS (Шкала задоволеності життям, Дінер), PIL (Purpose in Life), GQ-6 (вдячність).