Приклад результатів — Тест стратегій подолання стресу (16 пунктів)

Подолання через дії: планування, розбиття проблеми на кроки, збирання інформації.

Помірний рівень — ця риса виражена в тебе на типовому рівні.

Подолання через стосунки: розмови про емоції, прохання про пораду, допомогу й розраду.

Низький рівень — ця риса в тебе виражена слабко. Це може бути зона розвитку.

Подолання через зміну погляду: пошук сенсу й уроків, прийняття того, що не піддається контролю.

Високий рівень — ця риса в тебе виражена сильно. Це одна з твоїх сильних сторін.

Подолання через втечу: відволікання, заперечення, відкладання й відмова від спроб. Високі бали зазвичай підтримують стрес.

Помірний рівень — ця риса в тебе на середньому рівні. Варто за нею стежити.