Škála prokrastinace
Měří tendenci odkládat věci ve čtyřech dimenzích: Odkládání rozhodnutí, Vyhýbání se úkolům, Tlak termínů a Pocit viny. Inspirováno škálou Laye (1986). 16 položek.
Důležité upozornění
Výsledky testu jsou pouze informativní a nepředstavují klinickou diagnózu. V případě pochybností se poraďte s odborníkem.
Zjistit více →Než začnete
Co tento test měří?
Dimenze měřené v tomto testu
Odkládání rozhodnutí
Odkládání rozhodování a realizace rozhodnutí.
Vyhýbání se úkolům
Hledání snazších činností místo řešení důležitých úkolů.
Tlak termínů
Potřeba blížícího se termínu k motivaci.
Pocit viny
Pocit viny a frustrace kvůli prokrastinaci.
Jak test funguje?
Test se skládá z 16 tvrzení. U každého uveďte, jak moc souhlasíte, pomocí 5bodové škály — od „rozhodně nesouhlasím" po „rozhodně souhlasím." Neexistují správné ani špatné odpovědi — odpovídejte upřímně a spontánně.
Vyplnění testu trvá přibližně 6 minut. Můžete ho vyplnit na počítači nebo telefonu — vaše odpovědi se ukládají automaticky.
Jak interpretovat výsledky?
Po dokončení testu obdržíte podrobné výsledky pro každou dimenzi spolu s interpretací. Vaše skóre je porovnáváno s populačními normami, takže můžete vidět, jak si stojíte v porovnání s ostatními.
Vědecký základ
Tento test je založen na uznávané vědecké literatuře a používá se v psychologickém výzkumu po celém světě. Otázky pocházejí z veřejných, validovaných psychometrických nástrojů.
Související testy
Psychologická flexibilita — AAQ-7 (7 otázek)
Acceptance and Action Questionnaire (AAQ-II) měří psychologickou flexibilitu — schopnost přijímat obtížné myšlenky a emoce bez vyhýbání se a jednat v souladu s vlastními hodnotami. Nízká flexibilita souvisí s emoční rigiditou.
Smysl života — PIL škála (12 otázek)
Na základě Franklova existenciálního rámce zkoumá škála PIL, do jaké míry osoba zažívá smysl, jasně definovaný životní cíl a celkovou spokojenost se životem. Měří tři dimenze: smysl, životní cíl a spokojenost.
Škála odolnosti a psychologického kapitálu
Kombinovaný test odolnosti a psychologického kapitálu na základě čtyř dimenzí: Odolnost (BRS), Optimismus (LOT-R), Vlastní účinnost (GSES) a Naděje (Snyder). 15 položek.
Často kladené otázky
Je tento test zdarma?▼
Ano, test je zcela zdarma. Výsledky uvidíte ihned po vyplnění — bez nutnosti registrace.
Jak dlouho to trvá?▼
Trvá přibližně 6 minut. Test obsahuje 16 otázek.
Jsou výsledky spolehlivé?▼
Test je založen na validovaných psychometrických nástrojích používaných ve vědeckém výzkumu. Výsledky jsou orientační a vzdělávací — nenahrazují klinickou diagnostiku.
Mohu si uložit výsledky?▼
Ano — po přihlášení se výsledky automaticky ukládají do vašeho profilu. Můžete také porovnat výsledky různých testů v zobrazení psychologického profilu.