Test Pohody WHO-5 (5 otázek)
Nejkratší validovaný index pohody na světě — 5 otázek vyvinutých WHO, používaných ve stovkách klinických studií. Zjisti svou energii, klid a radost za poslední 2 týdny.
Důležité upozornění
Výsledky testu jsou pouze informativní a nepředstavují klinickou diagnózu. V případě pochybností se poraďte s odborníkem. Zjistit více →
Než začnete
Bez účtu a bez zadávání údajů — výsledek uvidíš hned a tvé odpovědi zůstávají soukromé.
Co tento test měří?
Dimenze měřené v tomto testu
Psychická pohoda
Pozitivní nálada, klid, energie, odpočatost a zájem o život za poslední 2 týdny. Index WHO-5 — nízký výsledek naznačuje vhodnost screeningu deprese.
Jak test funguje?
Test se skládá z 5 otázek s výběrem odpovědi. U každé otázky vyberte nejlepší odpověď z nabízených možností. Výsledky budou automaticky vypočítány po dokončení testu.
Vyplnění testu trvá přibližně 1 minut. Můžete ho vyplnit na počítači nebo telefonu — vaše odpovědi se ukládají automaticky.
Jak interpretovat výsledky?
Po dokončení testu obdržíte podrobné výsledky pro každou dimenzi spolu s interpretací. Vaše skóre je porovnáváno s populačními normami, takže můžete vidět, jak si stojíte v porovnání s ostatními.
Vědecký základ
Tento test je založen na uznávané vědecké literatuře a používá se v psychologickém výzkumu po celém světě. Otázky pocházejí z veřejných, validovaných psychometrických nástrojů.
Interpretace výsledku — screeningové hranice
Celkový výsledek se pohybuje v rozmezí 0–25 bodů. Publikované interpretační hranice tohoto nástroje:
| Skóre | Interpretace |
| 0–12 | Snížená pohoda — doporučen screening deprese (např. PHQ-9) |
| 13–17 | Střední pohoda |
| 18–25 | Vysoká pohoda |
Hranice pocházejí z původní vědecké publikace nástroje a slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Výsledek screeningu není klinickou diagnózou.
Zdroje
- Topp CW, Østergaard SD, Søndergaard S, Bech P. The WHO-5 Well-Being Index: a systematic review of the literature. Psychother Psychosom. 2015;84(3):167-176. doi.org/10.1159/000376585
Obsah naposledy aktualizován: 14. července 2026
Související testy
Screening Deprese — PHQ-9 (9 otázek)
PHQ-9 je nejpoužívanější screeningový nástroj pro hodnocení závažnosti depresivních příznaků za poslední 2 týdny. Vyvinut Kroenkem, Spitzerem a Williamsem (2001) na základě kritérií DSM-IV. Jedná se o screeningový nástroj — nikoliv klinickou diagnózu.
Škála subjektivního štěstí — SHS (4 otázky)
SHS Lyubomirsky a Lepper (1999) je nejcitovanější 4-položková míra globálního subjektivního štěstí. Štěstí pojímá jako stabilní dispozici, ne momentální náladu. Trvá minutu.
Spokojenost se životem — SWLS (5 otázek)
Klasická 5-položková Škála spokojenosti se životem (SWLS) od Dienera et al. (1985). Měří celkovou spokojenost se životem na základě vlastního hodnocení respondenta.
Často kladené otázky
Je tento test zdarma?▼
Ano, test je plně zdarma — všechny otázky, vyhodnocení i výsledek s interpretací jednotlivých dimenzí. Výsledek uvidíš ihned po poslední odpovědi, bez registrace, e-mailu či karty. Rozšířený PDF report lze volitelně dokoupit, ale k pochopení výsledku ho nepotřebuješ.
Jak dlouho to trvá?▼
Vyplnění trvá asi 1 minut — test má 5 otázek a na každou odpovíš jedním kliknutím na škále. Není tu časový limit, tempo určuješ sám/sama a ukazatel průběhu ukazuje, kolik zbývá. Nejpřesnější výsledky dává spontánní odpovídání bez dlouhého rozmýšlení nad jednotlivými otázkami.
Jsou výsledky spolehlivé?▼
Test vychází z publikovaného, validovaného psychometrického nástroje — zdroj a autory najdeš v sekci o vědeckých základech na této stránce, u klinických testů navíc citace validačních studií. Skóre počítáme podle publikovaných klíčů. Pamatuj však, že sebeposuzovací dotazník zachycuje okamžik v čase a má vzdělávací charakter — nenahrazuje klinickou diagnózu u odborníka.
Mohu si uložit výsledky?▼
Ano. Hned po testu můžeš výsledek jedním kliknutím uložit do bezplatného účtu — stačí e-mail, přihlášení probíhá magickým odkazem, bez hesla. Uložené výsledky tvoří tvůj psychologický profil, kde porovnáš dimenze z různých testů v jednom grafu a kdykoli se k výsledkům vrátíš. Bez účtu výsledek také uvidíš — jen se neuchová na později.