Grit vs Resiliencia — ¿Cuál es la diferencia?
El grit, descrito por Angela Duckworth, es una combinación de pasión y perseverancia por metas a largo plazo. Una persona con mucho grit sigue trabajando hacia su objetivo incluso cuando el progreso es lento. El grit tiene que ver con el esfuerzo proactivo y la constancia.
La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse de experiencias difíciles, estrés o fracasos. Es más reactiva — se refiere a cómo afrontamos la adversidad cuando aparece.
Ambos constructos están relacionados pero son distintos. Puedes tener mucho grit (perseguir tus metas con tenacidad) y poca resiliencia (te cuesta recuperarte de un fracaso). Y al revés — puedes recuperarte rápido del estrés pero carecer de perseverancia a largo plazo.
Cuándo usar: Escala Grit — Perseverancia y Pasión
- Quieres medir tu perseverancia en la consecución de metas
- Te preguntas si tu constancia es suficiente
- Te interesa el concepto de Angela Duckworth
Cuándo usar: Escala de Resiliencia y Capital Psicológico
- Estás pasando por un período difícil y quieres evaluar tu resiliencia
- Quieres saber cómo afrontas el estrés y los fracasos
- Te interesa construir capacidad adaptativa
¿No estás seguro? ¡Haz ambos tests!