Résultats d'exemple — Échelle de Résilience et Capital Psychologique

Capacité à rebondir et à fonctionner après des difficultés et du stress.

Ta résilience est faible — tu as du mal à te remettre après les échecs. Les techniques de pleine conscience ou un soutien peuvent t'aider.

Attentes de résultats positifs dans le futur.

Tu es modérément optimiste — tu évalues les situations de manière réaliste.

Confiance en ses propres capacités à atteindre des objectifs.

Niveau modéré — ce trait est exprimé chez toi à un niveau typique.

Capacité à fixer des objectifs et à trouver activement des voies pour les atteindre.

Tu as un espoir modéré — tu fixes généralement des objectifs et cherches des moyens de les atteindre.