Kötődési stílusok vagy szerelmi stílusok — melyik tesztet válaszd?
A kötődéselmélet (Bowlby, Ainsworth) azt írja le, hogyan alakítják a gondozóinkkal való korai kapcsolatok a kötődési mintáinkat. A tesztünk Bartholomew és Horowitz felnőttkori modelljét használja, négy stílussal: biztonságos, szorongó-aggodalmaskodó, elutasító-elkerülő és félelemteli-elkerülő. Ezek a minták a felnőttkor minden szoros kapcsolatára hatnak.
A szerelmi stílusok elmélete (Lee) hat típusba sorolja a romantikus preferenciákat: Erósz (szenvedély), Ludusz (játékos), Storgé (barátság), Pragma (gyakorlatias), Mánia (megszállott) és Agapé (önzetlen). A tesztünk ezek közül ötöt mér — a Mánia kivételével mindet. Az elmélet azt írja le, hogyan szeretünk, nem azt, hogy miért.
A kötődés a mélyebb kapcsolati mechanizmusokat magyarázza (az elutasítástól való félelmet, az intimitás kerülését), a szerelmi stílusok pedig a romantikus kapcsolatokban mutatott preferenciákat és viselkedést írják le.
Mikor érdemes használni: Kötődési stílus teszt
- Szeretnéd megérteni a mélyebb kapcsolati mintáidat
- Nehezen kezeled az intimitást, vagy félsz az elutasítástól
- Kíváncsi vagy, hogyan hat a gyerekkor a felnőttkori kapcsolataidra
Mikor érdemes használni: Szerelmi stílusok — Lee szerelemskálája (15 tétel)
- Szeretnéd felfedezni a romantikus stílusodat
- Érdekel, hogyan fejezed ki a szeretetedet
- Könnyed tesztet keresel a kapcsolati preferenciákról
Nem tudod eldönteni? Töltsd ki mindkettőt!