Munkafüggőség-teszt (10 tétel)
Szenvedélyből dolgozol késő estig — vagy kényszerből? A munkafüggőség kényszer, nem elköteleződés: nézd meg a viselkedési függőség összetevőit a Bergen-skála modellje alapján (Andreassen, 2012).
⚠️ Fontos tudnivaló: A teszteredmények kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem minősülnek klinikai diagnózisnak. Ha kétségeid vannak, fordulj szakemberhez. Tudj meg többet
Mielőtt elkezded
Nincs fiók, nincsenek személyes adatok — azonnal látod az eredményed, a válaszaid pedig privátak maradnak.
Osztállyal vagy csapattal töltetnéd ki? Kérj QR-kódot és linket a teremhez
Olvasd be, és nyisd meg telefonon
https://www.psychoprofil.pl/hu/testy/workaholism?utm_source=group-page&utm_medium=test-page
Kapsz egy osztálylinket és egy eredményoldalt. Aki megnyitja az osztálylinket, ott csak az osztályátlagban jelenik meg, soha nem névvel.
Mit mér ez a teszt?
A teszt által mért dimenziók
Munkafüggőség
Kényszeres munkavégzés: a munka körül forgó gondolatok, képtelenség a munkaidő csökkentésére, nyugtalanság munka nélkül, valamint az egészségre és a kapcsolatokra rótt ár.
Hogyan működik a teszt?
A teszt 10 állításból áll. Mindegyiknél jelöld be egy 5 fokú gyakorisági skálán, milyen gyakran igaz rád — a „soha” lehetőségtől a „szinte mindig” lehetőségig. Nincsenek jó vagy rossz válaszok — válaszolj őszintén és spontán módon.
A teszt kitöltése körülbelül 3 percet vesz igénybe. Kitöltheted számítógépen vagy telefonon — a válaszaidat automatikusan mentjük.
Hogyan értelmezd az eredményeket?
A teszt kitöltése után minden dimenzióra részletes eredményt kapsz, értelmezéssel együtt. A pontszámaidat populációs normákkal vetjük össze, így láthatod, hol helyezkedsz el másokhoz képest.
Tudományos háttér
A teszt kérdéseit mi írtuk a PsychoProfil.pl számára, az oldal tetején megnevezett publikált kutatás vagy modell alapján. Ez nem validált pszichometriai mérőeszköz, ezért az eredményt önreflexióhoz használd, ne mérésként.
Források
- Andreassen CS, Griffiths MD, Hetland J, Pallesen S. Development of a work addiction scale. Scand J Psychol. 2012;53(3):265-272. doi.org/10.1111/j.1467-9450.2012.00947.x
A tartalom utolsó frissítése: 2026. július 14.
Cikkek erről a tesztről
Kapcsolódó tesztek
Kiégésfelmérés — Oldenburgi kiégés kérdőív
A munkahelyi kiégést két dimenzió mentén méri: kimerültség és a munkától való elidegenedés. Demerouti és munkatársai Oldenburgi kiégés kérdőívén (OLBI) alapul. 16 tétel egy 5 fokú skálán.
Munkahelyi elköteleződés — UWES-9 (9 tétel)
Az Utrechti Munkahelyi Elköteleződés Skála (UWES-9) világszerte elismert mérőeszköz, amely a munkahelyi elköteleződést három dimenzióban méri: Lendület (energia és kitartás), Elhivatottság (lelkesedés és a munka jelentőségének érzése) és Belefeledkezés (teljes összpontosítás a munkára).
A típusú személyiség — TAIS (12 tétel)
Az A típusú személyiség három kulcsvonását méri, ahogyan Friedman és Rosenman leírta: Versengési hajlam (erős teljesítmény- és győzelemigény), Türelmetlenség (időnyomás, gyors életritmus) és Ellenségesség (ingerlékenység és agresszió nehéz helyzetekben).
Gyakori kérdések
Ingyenes ez a teszt?▼
Igen, a teszt teljesen ingyenes — minden kérdés, a pontozás és az eredmény is, dimenziónkénti értelmezéssel. Az eredményedet közvetlenül az utolsó válasz után látod, regisztráció, e-mail-cím vagy bankkártya nélkül. Egy bővebb PDF-riport opcionálisan megvásárolható, de nincs rá szükséged ahhoz, hogy lásd és megértsd a pontszámodat.
Mennyi ideig tart a kitöltés?▼
Körülbelül 3 percig tart — a tesztben 10 kérdés van, mindegyikre egyetlen kattintással válaszolsz egy skálán. Nincs időkorlát, haladhatsz a saját tempódban, és egy folyamatjelző sáv mutatja, mennyi van még hátra. A legpontosabb eredményt akkor kapod, ha spontán válaszolsz, és nem rágódsz sokat egy-egy tételen.
Pontosak az eredmények?▼
Ez nem validált pszichometriai mérőeszköz. A kérdéseket mi írtuk az oldal tetején megnevezett publikált kutatás vagy modell alapján, és nem mentek át validálási vizsgálaton. Az eredményt az önreflexió kiindulópontjaként kezeld — oktatási célú, és nem helyettesíti a szakember értékelését vagy diagnózisát.
Elmenthetem az eredményeimet?▼
Igen. Közvetlenül a teszt után egy kattintással elmentheted az eredményt egy ingyenes fiókba — csak egy e-mail-cím kell; a bejelentkezés belépési linkkel történik, jelszó nélkül. Az elmentett eredményekből épül fel a pszichológiai profilod, ahol egyetlen grafikonon hasonlíthatod össze a különböző tesztek dimenzióit, és bármikor visszanézheted az eredményeidet. Fiók nélkül is látod az eredményedet — csak nem marad meg későbbre.