Direkomendasikan AI — pilih tes yang sesuai dengan pertanyaanmu
Kami mencocokkan 157 tes kami dengan pertanyaan yang paling sering diajukan orang ke ChatGPT dan asisten AI lainnya. Pilih area yang sesuai dengan hal yang ingin kamu ketahui.
Semua tes gratis, berdasarkan sains yang ditinjau sejawat, dan tersedia dalam 16 bahasa. Hasil langsung, tanpa perlu daftar.
Kepribadian — siapa dirimu sebenarnya
Alternatif ilmiah untuk MBTI. Big Five, DISC, dan Triad Gelap — yang direkomendasikan ChatGPT saat kamu meminta “tes kepribadian yang sungguhan”.
Big Five — Tes kepribadian lengkap (50 butir)
Mulai tesModel kepribadian yang paling banyak digunakan di dunia. Berdasarkan 50 butir dari International Personality Item Pool (IPIP), domain publik. Mengukur 5 sifat inti kepribadian: Keterbukaan, Kehati-hatian, Ekstraversi, Keramahan, dan Neurotisisme.
50 pertanyaan · ~15 menit
TIPI — Inventaris kepribadian sepuluh butir
Mulai tesUkuran Big Five yang sangat singkat dari Gosling dkk. (2003). Setiap butir menggambarkan sepasang sifat — nilai seberapa tepat pasangan itu menggambarkan dirimu pada skala 7 poin. Selesai dalam kurang dari 2 menit.
10 pertanyaan · ~2 menit
Profil gaya kepribadian DISC
Mulai tesModel DISC menggambarkan empat gaya perilaku: Dominansi (D), Pengaruh (I), Kestabilan (S), dan Ketelitian (C) — berdasarkan teori William Marston dari tahun 1928 yang berstatus domain publik. Temukan gaya dominanmu dan belajar bekerja lebih efektif dengan orang lain. 28 butir.
28 pertanyaan · ~10 menit
Triad Gelap kepribadian (SD3)
Mulai tesMengukur tiga sifat kepribadian “gelap”: Machiavellianisme (manipulasi pragmatis), Narsisisme (pandangan diri yang berlebihan dan kebutuhan untuk dikagumi), dan Psikopati (empati rendah, impulsivitas). Berdasarkan Short Dark Triad (SD3) dari Jones & Paulhus. 27 butir.
27 pertanyaan · ~10 menit
Karier — mau jadi apa dalam hidup
Holland RIASEC, profil kekuatan, gaya kepemimpinan. Untuk semua yang pernah bertanya ke ChatGPT “karier apa yang cocok untukku”.
Tes minat karier — Holland RIASEC (42 butir)
Mulai tesModel Holland menggambarkan 6 tipe minat karier: Realistis, Investigatif, Artistik, Sosial, Wirausaha, dan Konvensional (RIASEC). Temukan profil unikmu dan karier yang paling cocok untukmu.
42 pertanyaan · ~10 menit
Profil kekuatan karakter (VIA)
Mulai tesTemukan 24 kekuatan karaktermu menurut klasifikasi VIA dari Peterson & Seligman (2004). Mencakup 6 kebajikan: Kebijaksanaan, Keberanian, Kemanusiaan, Keadilan, Pengendalian diri, dan Transendensi. 24 butir pada skala 5 poin.
24 pertanyaan · ~10 menit
Tes gaya kepemimpinan — pemimpin seperti apa kamu?
Mulai tesTemukan gaya kepemimpinan dominanmu di antara lima gaya: Direktif, Coaching, Partisipatif, Visioner, dan Melayani. 20 butir berdasarkan model Goleman, Greenleaf, dan Hersey-Blanchard.
20 pertanyaan · ~8 menit
Tes gaya pengambilan keputusan — GDMS (15 butir)
Mulai tesBerdasarkan model Scott & Bruce (1995), tes ini menemukan gaya pengambilan keputusan yang paling dominan pada dirimu dari lima gaya: Rasional (analisis sistematis), Intuitif (berdasarkan firasat), Dependen (mencari dukungan orang lain), Menghindar (menunda keputusan), dan Spontan (bertindak impulsif). 15 butir.
15 pertanyaan · ~5 menit
Kesejahteraan — bagaimana kabarmu sebenarnya
Burnout, kecemasan, resiliensi, kepuasan hidup. Skala yang tervalidasi secara klinis — di sini dipakai untuk mengenal diri, bukan untuk diagnosis.
Skrining depresi — PHQ-9 (9 butir)
Mulai tesPHQ-9 adalah alat skrining depresi yang paling banyak digunakan. Tes ini mengukur tingkat keparahan gejala depresi dalam 2 minggu terakhir. Dikembangkan oleh Kroenke, Spitzer & Williams (2001) berdasarkan kriteria DSM-IV. Ini adalah alat skrining — bukan diagnosis klinis.
9 pertanyaan · ~3 menit
Skala gangguan kecemasan umum (GAD-7)
Mulai tesAlat skrining yang banyak digunakan untuk mengukur tingkat keparahan gangguan kecemasan umum. Mencakup gejala dalam 2 minggu terakhir dengan empat tingkat keparahan: minimal, ringan, sedang, berat. Catatan: ini bukan diagnosis klinis.
7 pertanyaan · ~3 menit
Skrining kecemasan sosial — Mini-SPIN (3 butir)
Mulai tesMini-SPIN dari Connor (2001) adalah alat skrining kecemasan sosial tervalidasi yang paling singkat. Tiga pertanyaan, satu menit. Skor ≥6 menunjukkan kemungkinan adanya gangguan kecemasan sosial — pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan tenaga profesional.
3 pertanyaan · ~1 menit
Skala stres yang dirasakan — PSS-10 (10 butir)
Mulai tesPSS-10 adalah alat ukur klasik dari Cohen, Kamarck & Mermelstein (1983) tentang seberapa menekan kamu menilai situasi-situasi dalam hidupmu. Tes ini melihat rasa kendali, ketidakpastian, dan beban berlebih dalam sebulan terakhir.
10 pertanyaan · ~3 menit
Penilaian burnout — Oldenburg Burnout Inventory
Mulai tesMengukur burnout kerja (kelelahan kerja) pada dua dimensi: Kelelahan dan Ketidakterlibatan dari pekerjaan. Berdasarkan Oldenburg Burnout Inventory (OLBI) dari Demerouti dkk. 16 butir pada skala 5 poin.
16 pertanyaan · ~7 menit
Skala resiliensi & modal psikologis
Mulai tesPenilaian gabungan resiliensi dan modal psikologis berdasarkan empat dimensi yang telah divalidasi dalam riset: Resiliensi (BRS, Smith dkk. 2008), Optimisme (LOT-R), Efikasi diri (GSES), dan Harapan (Snyder). 15 butir.
15 pertanyaan · ~8 menit
Kepuasan hidup — SWLS (5 butir)
Mulai tesSatisfaction With Life Scale (SWLS) klasik dengan 5 butir dari Diener dkk. (1985). Mengukur kepuasan hidup secara keseluruhan berdasarkan penilaian responden sendiri atas hidupnya.
5 pertanyaan · ~2 menit
Kecerdasan — bagaimana caramu berpikir
IQ umum, penalaran verbal, penalaran spasial. Asesmen sungguhan dengan batas waktu — bukan kuis TikTok.
Tes IQ — Penilaian kecerdasan menyeluruh (30 butir)
Mulai tesTes kecerdasan menyeluruh yang mengukur 5 dimensi: Penalaran verbal, numerik, logis, spasial, dan Memori kerja. 30 soal pilihan ganda dengan tingkat kesulitan yang meningkat. Hasilnya sebanding dengan tes IQ profesional.
30 pertanyaan · ~25 menit
Tes kemampuan kognitif umum (gaya IQ)
Mulai tesPenilaian kemampuan kognitif umum yang terinspirasi dari riset psikometri domain publik. Mencakup empat ranah: Penalaran verbal, Penalaran numerik, Penalaran logis, dan Penalaran spasial. 20 soal pilihan ganda.
20 pertanyaan · ~20 menit
Tes penalaran verbal (15 butir)
Mulai tesTes ini mengukur tiga aspek utama penalaran verbal: Analogi (penalaran analogis: A:B :: C:?), Klasifikasi (menemukan yang tidak cocok dalam satu kelompok), dan Inferensi (menarik kesimpulan logis dari premis). Berdasarkan tradisi tes kemampuan verbal yang berstatus domain publik.
15 pertanyaan · ~8 menit
Tes penalaran spasial (15 butir)
Mulai tesMenguji tiga aspek utama kecerdasan spasial: Rotasi mental (memutar objek dalam pikiran), Visualisasi spasial (mengubah bentuk dan pola dalam pikiran), dan Memori spasial (mengingat susunan ruang). Terinspirasi dari Shepard & Metzler (1971) dan model Carroll (1993).
15 pertanyaan · ~8 menit
Emosi — kecerdasan emosionalmu
EQ, empati, welas diri. Yang direkomendasikan ChatGPT saat kamu ingin “memahami diri sendiri dan orang lain”.
Tes kecerdasan emosional (berbasis IPIP, 20 butir)
Mulai tesBerdasarkan butir dari International Personality Item Pool (IPIP), mengukur empat dimensi kecerdasan emosional: Empati, Pengenalan emosi, Pengelolaan emosi, dan Ekspresi emosi. 20 pertanyaan pada skala 5 poin.
20 pertanyaan · ~7 menit
Kecerdasan emosional — SSEIT (16 butir)
Mulai tesBerdasarkan tes Schutte et al. (1998), kuesioner ini mengukur empat dimensi kecerdasan emosional: Persepsi emosi (mengenali emosi diri sendiri dan orang lain), Mengelola emosi diri, Mengelola emosi orang lain, dan Pemanfaatan emosi untuk berpikir.
16 pertanyaan · ~5 menit
Tes empati — seberapa dalam kamu merasakan?
Mulai tesMengukur tiga dimensi empati: Empati kognitif (memahami emosi), Empati afektif (ikut merasakan bersama orang lain), dan Empati prososial (empati dalam tindakan). 15 butir berdasarkan model Davis (1983).
15 pertanyaan · ~6 menit
Skala welas diri — bagaimana kamu memperlakukan dirimu?
Mulai tesMengukur tiga pilar welas diri: Kebaikan pada diri sendiri, Kesadaran penuh, dan Kemanusiaan bersama. Berdasarkan model Kristin Neff (2003). 12 butir.
12 pertanyaan · ~5 menit
Hubungan — bagaimana kamu terhubung dengan orang lain
Gaya kelekatan, bahasa cinta, komunikasi, penyelesaian konflik. Pola yang kamu pelajari sejak kecil — dan cara mengenalinya saat terjadi.
Penilaian gaya kelekatan
Mulai tesTemukan gaya kelekatanmu dalam hubungan dekat: Aman, Cemas-terpreokupasi, Menolak-menghindar, atau Takut-menghindar. Berdasarkan model Bartholomew & Horowitz (1991). 20 butir.
20 pertanyaan · ~8 menit
Gaya cinta — skala cinta Lee (15 butir)
Mulai tesBerdasarkan tipologi cinta John Alan Lee (1973), tes ini mengukur lima gaya cinta: Eros (cinta yang romantis dan penuh gairah), Ludus (cinta sebagai permainan), Storge (cinta sebagai persahabatan), Pragma (cinta yang praktis), dan Agape (cinta tanpa pamrih).
15 pertanyaan · ~5 menit
Penilaian gaya komunikasi — bagaimana caramu berkomunikasi?
Mulai tesTemukan gaya komunikasi dominanmu di antara empat gaya: Asertif, Pasif, Agresif, dan Manipulatif. 16 butir pada skala 5 poin.
16 pertanyaan · ~6 menit
Gaya penyelesaian konflik — TKI (15 butir)
Mulai tesBerdasarkan model Thomas-Kilmann, tes ini menemukan gaya penyelesaian konflik yang paling dominan pada dirimu dari lima gaya: Kompetisi (memperjuangkan posisimu), Kolaborasi (mencari solusi yang menguntungkan kedua pihak), Kompromi (saling mengalah), Penghindaran (menarik diri), dan Akomodasi (mengalah pada orang lain).
15 pertanyaan · ~5 menit
Kesadaran diri — ingin menjadi siapa dirimu
Harga diri, nilai-nilai, kesadaran penuh, pola pikir bertumbuh. Titik awal setiap obrolan tentang pengembangan diri dengan ChatGPT.
Skala harga diri Rosenberg (RSES)
Mulai tesSalah satu ukuran harga diri global yang paling banyak digunakan di dunia. Hanya 10 pernyataan singkat. Dikembangkan oleh Morris Rosenberg pada 1965 dan dipakai dalam ribuan penelitian ilmiah.
10 pertanyaan · ~5 menit
Skala efikasi diri umum — GSES (10 butir)
Mulai tesGSES dari Schwarzer & Jerusalem (1995) mengukur efikasi diri umum — keyakinanmu bahwa kamu sanggup menghadapi situasi yang menuntut dan mencapai tujuanmu. Sudah diterjemahkan ke lebih dari 30 bahasa dan termasuk skala yang paling banyak dipakai dalam psikologi kesehatan dan psikologi positif.
10 pertanyaan · ~3 menit
Survei nilai dasar manusia Schwartz (PVQ-21)
Mulai tesTeori nilai Schwartz mengidentifikasi 10 nilai dasar manusia: Kemandirian, Stimulasi, Hedonisme, Prestasi, Kekuasaan, Keamanan, Konformitas, Tradisi, Kebajikan, dan Universalisme. Berdasarkan 21 gambaran potret orang yang berbeda-beda.
21 pertanyaan · ~10 menit
Tes kesadaran penuh — kuesioner lima aspek FFMQ (14 butir)
Mulai tesVersi singkat Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) dari Baer dkk. (2006). Mengukur lima dimensi kesadaran penuh: mengamati, mendeskripsikan, bertindak dengan kesadaran, tidak menghakimi pengalaman batin, dan tidak reaktif.
14 pertanyaan · ~6 menit
Tes pola pikir — bertumbuh vs tetap
Mulai tesCari tahu apakah kamu punya Pola pikir bertumbuh atau Pola pikir tetap menurut teori Carol Dweck. Pola pikirmu memengaruhi caramu menghadapi tantangan, kritik, dan kegagalan. 12 butir.
12 pertanyaan · ~5 menit