Main character energy: apa sebenarnya artinya dan seberapa banyak yang kamu punya?

Kamu berjalan menembus kota dengan headphone, adegan gerak lambat, soundtrack pribadimu mengalun di latar. Selamat: kamu sedang mengalami “main character energy”. Tapi apa sebenarnya yang dilukiskan istilah viral ini, dan adakah yang bisa dikatakan psikologi tentangnya?

Dari mana MCE berasal

Konsep ini meledak di media sosial pada awal 2020-an, sebagai ajakan untuk berhenti jadi figuran dalam hidup sendiri: ambil keputusan, rayakan hal-hal sehari-hari, perlakukan dirimu sebagai pahlawan cerita, bukan latar belakang bagi orang lain. Dalam bentuk terbaiknya, ini hanyalah rasa keberdayaan (agency) yang berbusana bahasa budaya pop.

Apa kata psikologi

Bagian yang menarik: sains sudah lama meneliti hal yang berkaitan, yaitu identitas naratif. Menurut jalur riset ini, orang membangun rasa “aku ini siapa” justru lewat cerita yang mereka tuturkan tentang hidupnya, lengkap dengan alur, tikungan, dan perkembangan karakter. Orang yang menarasikan hidupnya sebagai kisah keberdayaan dan penebusan (kesulitan mengarah pada pertumbuhan) melaporkan kesejahteraan yang rata-rata lebih tinggi. “Main character energy” adalah versi meme dari gagasan itu. Ada juga sisi gelapnya: ketika menjadi tokoh utama mulai berarti semua orang lain figuran, ia berubah jadi egosentris, dan dari situ tinggal selangkah menuju menguras tenaga semua orang di sekitarmu.

Seberapa banyak MCE-mu?

Kuis kami mengukur “main character energy”-mu sepenuhnya sambil bercanda: tanpa norma, tanpa diagnosis, hanya hasil seru untuk dibandingkan dengan teman. Kalau kuis ini membuatmu penasaran dengan sisi seriusnya (kepercayaan diri, keberdayaan, batas antara ego yang sehat dan narsisisme), lihat tes harga diri dan kepribadian kami yang tervalidasi.

Kuisnya 8 pertanyaan dan butuh sekitar 2 menit. Kamera berjalan, aksi.