Soddisfazione di Vita — SWLS (5 item)
La classica scala di soddisfazione di vita in 5 item (SWLS) di Diener et al. (1985). Misura la soddisfazione di vita generale in base alla valutazione personale del rispondente.
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⚠️ Avviso importante: I risultati del test sono solo informativi e non costituiscono una diagnosi clinica. In caso di dubbio, consulta uno specialista. Avvertenze mediche
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Dimensioni misurate in questo test
Soddisfazione di vita
Valutazione complessiva della soddisfazione di vita (scala SWLS).
Come funziona il test?
Il test è composto da 5 affermazioni. Per ciascuna, indica quanto sei d'accordo usando una scala a 7 punti — da "fortemente in disaccordo" a "fortemente d'accordo". Non ci sono risposte giuste o sbagliate — rispondi onestamente e spontaneamente.
Completare il test richiede circa 2 minuti. Puoi farlo su computer o telefono — le tue risposte vengono salvate automaticamente.
Come interpretare i risultati?
Dopo aver completato il test, riceverai risultati dettagliati per ogni dimensione con interpretazione. I tuoi punteggi vengono confrontati con le norme della popolazione, così puoi vedere come ti confronti con gli altri.
Base scientifica
Questo test si basa su letteratura scientifica consolidata ed è utilizzato nella ricerca psicologica in tutto il mondo. Le domande provengono da strumenti psicometrici pubblici e validati.
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Domande frequenti
Questo test è gratuito?▼
Sì, il test è completamente gratuito — tutte le domande, il calcolo del punteggio e il risultato con l'interpretazione delle dimensioni. Vedi il risultato subito dopo l'ultima risposta, senza registrazione, e-mail o carta. Un report PDF esteso è acquistabile in via opzionale, ma non serve per capire il tuo punteggio.
Quanto tempo ci vuole per completarlo?▼
Ci vogliono circa 2 minuti — il test ha 5 domande, ognuna con una risposta a un clic su una scala. Non c'è limite di tempo, vai al tuo ritmo e una barra di avanzamento mostra quanto manca. I risultati più accurati si ottengono rispondendo spontaneamente, senza rimuginare sulle singole domande.
I risultati sono affidabili?▼
Il test si basa su uno strumento psicometrico pubblicato — fonte e autori sono indicati in cima a questa pagina. I punteggi sono calcolati con le chiavi pubblicate. Ricorda però che un questionario autovalutativo fotografa un momento nel tempo e ha scopo educativo — non sostituisce una diagnosi clinica di uno specialista.
Posso salvare i miei risultati?▼
Sì. Subito dopo il test puoi salvare il risultato in un account gratuito con un clic — basta un'e-mail; l'accesso avviene con un codice di 6 cifre via e-mail, senza password. I risultati salvati costruiscono il tuo profilo psicologico, dove confronti le dimensioni di test diversi in un unico grafico e torni ai risultati quando vuoi. Anche senza account vedi il risultato, e da questo browser puoi ritrovarlo per 90 giorni.