GAD-7, PHQ-9 e além — um guia das ferramentas de triagem em saúde mental

O que são ferramentas de triagem em saúde mental?

Os questionários de triagem em saúde mental são instrumentos curtos e padronizados que médicos, psicólogos e psiquiatras usam para avaliar rapidamente a gravidade dos sintomas e decidir se é necessário um diagnóstico ou tratamento mais aprofundado.

Conceitos-chave:

• Ferramenta de triagem ≠ diagnóstico. Pontuações altas indicam a necessidade de uma consulta.
• Sensibilidade: a capacidade de detectar os casos verdadeiros
• Especificidade: a capacidade de descartar corretamente as pessoas saudáveis
• Ponto de corte: o limiar que pede uma avaliação mais aprofundada

Os principais questionários

GAD-7 — Generalized Anxiety Disorder

• Mede: a gravidade da ansiedade generalizada
• Perguntas: 7, escala de 0 a 3
• Máximo: 21 pontos
• Limiar clínico: ≥ 10 (ansiedade moderada)
• Uso: triagem na atenção primária, acompanhamento da terapia
• Tempo: 2–3 minutos

PHQ-9 — Patient Health Questionnaire

• Mede: a gravidade da depressão
• Perguntas: 9, escala de 0 a 3
• Máximo: 27 pontos
• Limiares: 5 (leve), 10 (moderada), 15 (moderadamente grave), 20 (grave)
• Tempo: 3–5 minutos

PHQ-2 — triagem ultracurta de depressão

Apenas 2 perguntas do PHQ-9 (anedonia + humor deprimido). Uma pontuação ≥ 3 sugere responder o PHQ-9 completo.

PCL-5 — PTSD Checklist

• Mede: sintomas de TEPT (DSM-5)
• Perguntas: 20
• Limiar: ≥ 33 sugere TEPT provável
• Tempo: 5–10 minutos

AUDIT — Alcohol Use Disorders Identification Test

• Mede: uso de álcool de risco
• Perguntas: 10
• Limiares: 8+ (consumo de risco), 15+ (consumo nocivo/dependência)

Como usar os resultados?

As ferramentas de triagem são um ponto de partida para uma conversa com um médico, não um veredito. Algumas regras:

1. As pontuações podem ficar infladas durante uma crise aguda (por exemplo, logo depois de uma perda)
2. As pontuações podem ficar subestimadas quando os sintomas são minimizados
3. Acompanhar as pontuações ao longo do tempo (por exemplo, a cada 2 semanas) vale mais do que uma medição única
4. Para muitas ferramentas, existem normas para a população polonesa

Onde encontrar ajuda?

Na Polônia:

• O seu médico de família (atenção primária) — pode encaminhar você a um psiquiatra ou psicólogo
• Centro de Saúde Mental (Centrum Zdrowia Psychicznego, CZP) — ajuda gratuita sem encaminhamento
• Linha de apoio para adultos em crise emocional: 116 123 (gratuita, 24/7)

Aqui na plataforma você encontra o PHQ-9 (depressão), o GAD-7 (ansiedade) e o Teste de Burnout (OLBI) — todos grátis, com resultados na hora e interpretação. Em caso de qualquer preocupação, procure um profissional de saúde mental qualificado.