Estilos de apego vs estilos de amor — qual teste escolher?
A teoria do apego (Bowlby, Ainsworth) descreve como as primeiras relações com os cuidadores moldam os nossos padrões de vínculo. O nosso teste usa o modelo adulto de Bartholomew e Horowitz, com quatro estilos: seguro, ansioso-preocupado, desdenhoso-evitativo e temeroso-evitativo. Esses padrões influenciam todas as relações próximas na vida adulta.
A teoria dos estilos de amor (Lee) classifica as preferências românticas em seis tipos: Eros (paixão), Ludus (lúdico), Storge (amizade), Pragma (prático), Mania (obsessivo) e Ágape (altruísta). O nosso teste mede cinco deles — todos menos Mania. A teoria descreve como amamos, não por quê.
O apego explica mecanismos relacionais mais profundos (medo de rejeição, evitação da intimidade), enquanto os estilos de amor descrevem preferências e comportamentos nos relacionamentos românticos.
Quando usar: Avaliação do Estilo de Apego
- Você quer entender os seus padrões relacionais mais profundos
- Você tem dificuldade com intimidade ou medo de rejeição
- Você tem curiosidade sobre como a infância afeta os relacionamentos adultos
Quando usar: Estilos de amor — Escala de amor de Lee (15 itens)
- Você quer descobrir o seu estilo romântico
- Você tem interesse em como expressa amor
- Você procura um teste leve sobre preferências nos relacionamentos
Na dúvida? Faça os dois testes!