Exemplu de rezultate — Test de cronotip — bufniță sau ciocârlie? (8 itemi)

Poziția ta pe axa bufniță–ciocârlie: când ai în mod natural cea mai multă energie și concentrare. Constructul MEQ al lui Horne și Östberg.

Tip de dimineață (ciocârlie) — funcționezi cel mai bine dimineața. Programează-ți munca cea mai grea înainte de prânz și lasă serile pentru refacere — nopțile pierdute te costă mai mult decât pe alții.