Test de dependență de muncă (10 întrebări)
Lucrezi până târziu din pasiune — sau din compulsie? Dependența de muncă este o compulsie, nu implicare: verifică componentele dependenței comportamentale după modelul scalei Bergen (Andreassen, 2012).
⚠️ Notă importantă: Rezultatele testelor au doar scop informativ și nu reprezintă un diagnostic clinic. Dacă ai îndoieli, consultă un specialist. Află mai multe
Înainte să începi
Fără cont, fără date personale — îți vezi rezultatul imediat, iar răspunsurile tale rămân private.
Faci testul cu o clasă sau o echipă? Ia un cod QR și un link pentru sală
Scanează ca să-l deschizi pe telefon
https://www.psychoprofil.pl/ro/testy/workaholism?utm_source=group-page&utm_medium=test-page
Primești un link pentru clasă și o pagină de rezultate. Cine deschide linkul clasei apare acolo doar în media clasei, niciodată cu numele.
Ce măsoară acest test?
Dimensiuni măsurate în acest test
Dependență de muncă
Muncă compulsivă: gânduri care se învârt în jurul muncii, incapacitatea de a reduce orele, neliniște în lipsa muncii și costuri pentru sănătate și relații.
Cum funcționează testul?
Testul are 10 afirmații. Pentru fiecare, indică cât de des ți se potrivește, pe o scală de frecvență în 5 trepte — de la „niciodată” la „aproape întotdeauna”. Nu există răspunsuri corecte sau greșite — răspunde sincer și spontan.
Completarea testului durează aproximativ 3 min. Îl poți face pe calculator sau pe telefon — răspunsurile tale se salvează automat.
Cum interpretezi rezultatele?
După ce termini testul, primești rezultate detaliate pentru fiecare dimensiune, împreună cu interpretarea lor. Scorurile tale sunt comparate cu normele populației, ca să vezi cum te situezi față de ceilalți.
Fundament științific
Întrebările acestui test sunt ale noastre: le-am scris pentru PsychoProfil.pl, inspirate din cercetarea publicată sau din modelul menționat în partea de sus a paginii. Nu este un instrument psihometric validat, așa că folosește rezultatul pentru autoreflecție, nu ca pe o măsurătoare.
Surse
- Andreassen CS, Griffiths MD, Hetland J, Pallesen S. Development of a work addiction scale. Scand J Psychol. 2012;53(3):265-272. doi.org/10.1111/j.1467-9450.2012.00947.x
Conținut actualizat ultima dată: 14 iulie 2026
Articole despre acest test
Teste similare
Evaluarea burnoutului — Inventarul de burnout Oldenburg
Măsoară burnoutul profesional (epuizarea profesională) pe două dimensiuni: Epuizare și Dezangajare față de muncă. Se bazează pe Oldenburg Burnout Inventory (OLBI) al lui Demerouti și colaboratorii. 16 itemi pe o scală de 5 puncte.
Implicare în muncă — UWES-9 (9 itemi)
Scala Utrecht de implicare în muncă (UWES-9) este o scală recunoscută la nivel mondial care măsoară implicarea în muncă pe trei dimensiuni: Vigoare (energie și perseverență), Dăruire (entuziasm și sentimentul că munca ta contează) și Absorbție (concentrare deplină asupra muncii).
Personalitatea de tip A — TAIS (12 itemi)
Măsoară trei trăsături-cheie ale personalității de tip A descrise de Friedman și Rosenman: Competitivitate (nevoie puternică de reușită și de a câștiga), Nerăbdare (presiunea timpului, ritm alert de viață) și Ostilitate (iritabilitate și agresivitate în situații dificile).
Întrebări frecvente
Testul e gratuit?▼
Da, testul este complet gratuit — fiecare întrebare, calculul scorului și rezultatul cu interpretare pe fiecare dimensiune. Îți vezi rezultatul imediat după ultimul răspuns, fără înregistrare, e-mail sau card. Un raport PDF extins este disponibil ca achiziție opțională, dar nu ai nevoie de el ca să-ți vezi și să-ți înțelegi scorul.
Cât durează completarea?▼
Durează aproximativ 3 min — testul are 10 întrebări și la fiecare răspunzi cu un singur clic pe o scală. Nu există limită de timp, poți merge în ritmul tău, iar o bară de progres îți arată cât mai ai. Rezultatele cele mai precise le obții dacă răspunzi spontan, în loc să stai mult pe câte o întrebare.
Rezultatele sunt precise?▼
Nu este un instrument psihometric validat. Întrebările sunt ale noastre, inspirate din cercetarea publicată sau din modelul menționat în partea de sus a acestei pagini, și nu au trecut printr-un studiu de validare. Ia rezultatul ca punct de plecare pentru autoreflecție — are scop educativ și nu înlocuiește o evaluare sau un diagnostic pus de un specialist.
Îmi pot salva rezultatele?▼
Da. Imediat după test îți poți salva rezultatul într-un cont gratuit, cu un singur clic — ai nevoie doar de un e-mail; conectarea se face printr-un link de conectare, fără parolă. Rezultatele salvate îți construiesc profilul psihologic, unde poți compara dimensiunile din teste diferite pe un singur grafic și poți reveni la rezultate oricând. Fără cont îți vezi totuși rezultatul — doar că nu rămâne păstrat pentru mai târziu.