Screening Sociální Úzkosti — Mini-SPIN (3 otázky)
Connorův Mini-SPIN (2001) — nejkratší validovaný screeningový nástroj sociální úzkosti. Tři otázky, jedna minuta. Skóre ≥6 naznačuje pravděpodobnou sociální fóbii — doporučujeme konzultaci s odborníkem.
Důležité upozornění
Výsledky testu jsou pouze informativní a nepředstavují klinickou diagnózu. V případě pochybností se poraď s odborníkem. Zjistit více →
Než začneš
Bez účtu a bez zadávání údajů — výsledek uvidíš hned a tvé odpovědi zůstávají soukromé.
Co tento test měří?
Dimenze měřené v tomto testu
Sociální úzkost
Závažnost sociální úzkosti — vyhýbání se sociálním situacím, strach z hodnocení. Mini-SPIN škála Connora.
Jak test funguje?
Test se skládá z 3 otázek s výběrem odpovědi. U každé otázky vyber nejlepší odpověď z nabízených možností. Výsledky budou automaticky vypočítány po dokončení testu.
Vyplnění testu trvá přibližně 1 minut. Můžeš ho vyplnit na počítači nebo telefonu — tvoje odpovědi se ukládají automaticky.
Jak interpretovat výsledky?
Po dokončení testu obdržíš podrobné výsledky pro každou dimenzi spolu s interpretací. Tvoje skóre je porovnáváno s populačními normami, takže můžeš vidět, jak si stojíš v porovnání s ostatními.
Vědecký základ
Tento test je založen na uznávané vědecké literatuře a používá se v psychologickém výzkumu po celém světě. Otázky pocházejí z veřejných, validovaných psychometrických nástrojů.
Interpretace výsledku — screeningové hranice
Celkový výsledek se pohybuje v rozmezí 0–12 bodů. Publikované interpretační hranice tohoto nástroje:
| Skóre | Interpretace |
| 0–5 | Pod screeningovou hranicí |
| 6–12 | Na hranici nebo nad ní — možná sociální úzkost |
Hranice pocházejí z původní vědecké publikace nástroje a slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Výsledek screeningu není klinickou diagnózou.
Zdroje
- Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JRT. Mini-SPIN: A brief screening assessment for generalized social anxiety disorder. Depress Anxiety. 2001;14(2):137-140. doi.org/10.1002/da.1055
Obsah naposledy aktualizován: 10. července 2026
Související testy
Škála generalizované úzkostné poruchy (GAD-7)
Široce používaný screeningový nástroj pro generalizovanou úzkostnou poruchu. Zahrnuje příznaky za poslední 2 týdny se čtyřmi úrovněmi závažnosti. Poznámka: není klinickou diagnózou.
Inventář sociálních dovedností — SSI (16 otázek)
Na základě konceptů Riggio (1986) měří test čtyři klíčové sociální dovednosti: Emocionální expresivitu (vyjadřování pocitů), Emocionální citlivost (čtení emocí druhých), Sociální expresivitu (verbální plynulost ve vztazích) a Sociální kontrolu (přizpůsobení sociálním rolím).
Rosenbergova škála sebeúcty (RSES)
Jedna z nejpoužívanějších škál pro měření globální sebeúcty na světě. Pouze 10 krátkých výroků, vyvinutých Morrisem Rosenbergem v roce 1965.
Často kladené otázky
Je tento test zdarma?▼
Ano, test je plně zdarma — všechny otázky, vyhodnocení i výsledek s interpretací jednotlivých dimenzí. Výsledek uvidíš ihned po poslední odpovědi, bez registrace, e-mailu či karty. Rozšířený PDF report lze volitelně dokoupit, ale k pochopení výsledku ho nepotřebuješ.
Jak dlouho to trvá?▼
Vyplnění trvá asi 1 minut — test má 3 otázek a na každou odpovíš jedním kliknutím na škále. Není tu časový limit, tempo určuješ sám/sama a ukazatel průběhu ukazuje, kolik zbývá. Nejpřesnější výsledky dává spontánní odpovídání bez dlouhého rozmýšlení nad jednotlivými otázkami.
Jsou výsledky spolehlivé?▼
Test vychází z publikovaného, validovaného psychometrického nástroje — zdroj a autory najdeš v sekci o vědeckých základech na této stránce, u klinických testů navíc citace validačních studií. Skóre počítáme podle publikovaných klíčů. Pamatuj však, že sebeposuzovací dotazník zachycuje okamžik v čase a má vzdělávací charakter — nenahrazuje klinickou diagnózu u odborníka.
Mohu si uložit výsledky?▼
Ano. Hned po testu můžeš výsledek jedním kliknutím uložit do bezplatného účtu — stačí e-mail, přihlášení probíhá magickým odkazem, bez hesla. Uložené výsledky tvoří tvůj psychologický profil, kde porovnáš dimenze z různých testů v jednom grafu a kdykoli se k výsledkům vrátíš. Bez účtu výsledek také uvidíš — jen se neuchová na později.