Estado de flow

¿Qué es el flow?

El concepto de Csíkszentmihályi: absorción total, percepción del tiempo alterada, acción sin esfuerzo. La clave: el equilibrio entre desafío y habilidad.

Características

Objetivos claros, retroalimentación inmediata, pérdida de la autoconciencia, percepción del tiempo alterada, recompensa intrínseca.

¿Cómo se mide?

Flow State Scale (FSS) y ESM.