Estilos de apego vs Estilos de amor — ¿Qué test elegir?
La teoría del apego (Bowlby, Ainsworth) describe cómo las primeras relaciones con los cuidadores moldean nuestros patrones de vínculo. Nuestro test usa el modelo adulto de Bartholomew y Horowitz, con cuatro estilos: seguro, ansioso-preocupado, evitativo-distante y temeroso-evitativo. Estos patrones influyen en todas las relaciones cercanas de la vida adulta.
La teoría de los estilos de amor (Lee) clasifica las preferencias románticas en seis tipos: Eros (pasión), Ludus (lúdico), Storge (amistad), Pragma (práctico), Manía (obsesivo) y Ágape (altruista). Nuestro test mide cinco de ellos — todos menos Manía. La teoría describe cómo amamos, no por qué.
El apego explica mecanismos relacionales más profundos (miedo al rechazo, evitación de la intimidad), mientras que los estilos de amor describen preferencias y conductas en las relaciones románticas.
Cuándo usar: Evaluación del Estilo de Apego
- Quieres comprender tus patrones relacionales profundos
- Tienes dificultades con la intimidad o miedo al rechazo
- Te interesa cómo la infancia afecta las relaciones adultas
Cuándo usar: Estilos de Amor — Escala del Amor de Lee (15 ítems)
- Quieres descubrir tu estilo romántico
- Te interesa cómo expresas el amor
- Buscas un test ligero sobre preferencias en relaciones
¿No estás seguro? ¡Haz ambos tests!