Perfeccionismo vs Procrastinación — ¿Son lo mismo?
El perfeccionismo mide la búsqueda del rendimiento impecable y la autocrítica severa al fallar.
La procrastinación mide el aplazamiento crónico de tareas importantes.
Los perfeccionistas suelen procrastinar para evitar un resultado imperfecto. Pero se puede procrastinar sin perfeccionismo.
Cuándo usar: Escala de Perfeccionismo — 3 caras de la perfección
- Sueles postergar "hasta que las condiciones sean perfectas"
- Te criticas duramente por errores
- Te cuesta declarar algo "lo bastante bueno"
Cuándo usar: Escala de Procrastinación
- Sabes qué hacer pero no empiezas
- Tu "luego" rara vez llega
- Pagas el costo del aplazamiento pero sigues postergando
Realizar este test: Escala de Perfeccionismo — 3 caras de la perfecciónRealizar este test: Escala de Procrastinación
¿No estás seguro? ¡Haz ambos tests!