Main character energy — cosa significa davvero e quanta ne hai?

Cammini per la città con le cuffie, rallentatore, in sottofondo la tua colonna sonora personale. Congratulazioni: stai vivendo la „main character energy". Ma cosa descrive davvero questo termine virale — e la psicologia ha qualcosa da dire al riguardo?

Da dove viene la MCE

Il concetto è decollato sui social nei primi anni Venti come incoraggiamento a smettere di fare la comparsa nella propria vita: prendere decisioni, celebrare il quotidiano, trattarsi da protagonisti della storia invece che da sfondo per gli altri. Nella sua versione migliore è semplicemente senso di agentività vestito con il linguaggio della cultura pop.

Cosa dice la psicologia

La parte interessante: la scienza studia da tempo qualcosa di affine — l'identità narrativa. Secondo questo filone, le persone costruiscono il senso di „chi sono" proprio attraverso la storia che raccontano della propria vita, con trame, colpi di scena e crescita del protagonista. Chi racconta la propria vita come una storia di agentività e riscatto (le difficoltà portano alla crescita) riporta in media un benessere più alto. La „main character energy" è la versione meme di questa idea. Ha anche un lato più scuro: quando essere il protagonista comincia a significare che gli altri sono solo comparse, diventa egocentrismo — e da lì a sfinire chi ti sta intorno il passo è breve.

Quanta MCE hai?

Il nostro quiz misura la tua „energia da protagonista" con un occhiolino totale: niente norme, niente diagnosi, ma un risultato divertente da confrontare con gli amici. Se dopo il quiz ti incuriosisce il lato serio del tema — fiducia in sé, agentività, il confine tra ego sano e narcisismo — dai un'occhiata ai nostri test validati di autostima e personalità.

Il quiz ha 8 domande e richiede circa 2 minuti. Motore — azione.