Test psicologici online
Basati sulla scienza, completamente localizzati.
⚠️ Avviso importante: I risultati del test sono solo informativi e non costituiscono una diagnosi clinica. In caso di dubbio, consulta uno specialista. Scopri di più
Big Five — Test della personalità completo (50 item)
Il modello di personalitĂ piĂą diffuso al mondo, basato su 50 item dell'IPIP. Misura 5 tratti fondamentali: Apertura, CoscienziositĂ , Estroversione, Gradevolezza e Nevroticismo.
Big Five — Test breve della personalità (10 item)
Una versione rapida in 10 item del Big Five (IPIP). Perfetta se hai solo 3 minuti. I risultati sono meno precisi della versione completa ma offrono una buona panoramica della tua personalitĂ .
TIPI — Inventario della Personalità in Dieci Item
Una misura ultrabreve del Big Five di Gosling et al. (2003). Ogni item descrive una coppia di tratti — valutali su una scala a 7 punti. Completato in meno di 2 minuti.
Test degli interessi professionali — Holland RIASEC
Il modello di Holland descrive 6 tipi di interessi professionali (RIASEC). Scopri il tuo profilo unico e trova le carriere piĂą adatte a te.
Scala dell'autostima di Rosenberg (RSES)
Una delle misure di autostima globale piĂą usate al mondo. Solo 10 brevi affermazioni, sviluppata da Morris Rosenberg nel 1965.
Questionario sui Valori Umani di Schwartz (PVQ-21)
La teoria dei valori di Schwartz identifica 10 valori umani fondamentali. Basata su 21 ritratti di persone diverse per rivelare le vostre prioritĂ di valore.
Locus of Control — Scala I-E di Rotter (adattata)
La classica scala di Rotter (1966) misura se credi che la tua vita sia controllata dalle tue azioni (locus interno) o dal caso e dagli altri (locus esterno). 13 domande a risposta forzata.
Scala Grit — Perseveranza e Passione
Grit combina la perseveranza nello sforzo con la coerenza degli interessi — uno dei principali predittori di successo secondo Angela Duckworth. Misura due sottoscale: Perseveranza e Coerenza degli interessi. 12 item.
Scala di Resilienza e Capitale Psicologico
Una valutazione combinata di resilienza e capitale psicologico basata su quattro dimensioni: Resilienza (BRS), Ottimismo (LOT-R), Autoefficacia (GSES) e Speranza (Snyder). 15 item.
Valutazione del Burnout — Oldenburg Burnout Inventory
Misura il burnout lavorativo in due dimensioni: Esaurimento e Distacco dal lavoro. Basato sull'OLBI di Demerouti et al. 16 item su scala a 5 punti.
Scala del Disturbo d'Ansia Generalizzata (GAD-7)
Uno strumento di screening ampiamente usato per il disturbo d'ansia generalizzata. Copre i sintomi delle ultime 2 settimane con quattro livelli di gravità . Nota: non è una diagnosi clinica.
Test di Intelligenza Emotiva (IPIP, 20 item)
Basato su item dell'IPIP, misura quattro dimensioni dell'intelligenza emotiva: Empatia, Riconoscimento delle emozioni, Gestione delle emozioni ed Espressione emotiva. 20 domande su scala a 5 punti.
Test delle CapacitĂ Cognitive Generali (stile IQ)
Una valutazione delle capacitĂ cognitive generali ispirata alla ricerca psicometrica. Copre ragionamento verbale, numerico, logico e spaziale. 20 domande a scelta multipla.
Profilo dei Punti di Forza del Carattere (VIA)
Scopri i tuoi 24 punti di forza del carattere secondo la classificazione VIA di Peterson & Seligman (2004). Copre 6 virtĂą: Saggezza, Coraggio, UmanitĂ , Giustizia, Temperanza e Trascendenza.
Profilo di PersonalitĂ DISC
Il modello DISC descrive quattro stili comportamentali: Dominanza (D), Influenza (I), StabilitĂ (S) e CoscienziositĂ (C), basato sulla teoria di Marston del 1928. 28 item.
La Triade Oscura della PersonalitĂ (SD3)
Misura tre tratti di personalitĂ "oscuri": Machiavellismo, Narcisismo e Psicopatia. Basato sul Short Dark Triad (SD3) di Jones & Paulhus. 27 item.
Questionario sul Comportamento di Guida (DBQ)
Misura i comportamenti tipici di guida in tre categorie: Errori, Violazioni (infrazioni deliberate) e Dimenticanze (fallimenti di attenzione). Basato sul classico DBQ di Reason et al. 20 item.
Valutazione del Pensiero Creativo
Misura quattro dimensioni della creativitĂ : Apertura alle idee, FlessibilitĂ del pensiero, Immaginazione ed esplorazione e Rischio creativo. Basato sulla ricerca sul pensiero divergente. 20 item.
Valutazione dello Stile di Attaccamento
Scopri il tuo stile di attaccamento nelle relazioni intime: Sicuro, Ansioso-preoccupato, Distaccato-evitante o Timoroso-evitante. Basato sul modello di Bartholomew & Horowitz (1991). 20 item.
Scala della Procrastinazione
Misura la tendenza a rimandare in quattro dimensioni: Procrastinazione decisionale, Evitamento dei compiti, Pressione delle scadenze e Senso di colpa. Ispirato alla scala di Lay (1986). 16 item.
Scala dell'AssertivitĂ
Misura l'assertivitĂ in quattro aree: Esprimere opinioni, Porre confini, Difendere i propri diritti e Fiducia sociale. Ispirato alla scala di Rathus (1973). 16 item.
Test di Motivazione — Cosa ti spinge?
Scopri le tue fonti di motivazione in quattro dimensioni: Motivazione intrinseca, Motivazione estrinseca, Autonomia e Padronanza. Basato sulla Teoria dell'Autodeterminazione (Deci & Ryan) e il modello Drive (Pink). 18 item.
Test IQ — Valutazione Completa dell'Intelligenza (30 item)
Test di intelligenza completo che misura 5 dimensioni: Ragionamento verbale, numerico, logico, spaziale e Memoria di lavoro. 30 domande a scelta multipla con difficoltĂ crescente.
Test di Percezione delle Macchie — Cosa vedi?
Un classico test di percezione ispirato alla tradizione proiettiva in psicologia. 10 immagini astratte simmetriche — dite cosa vedete e scoprite il vostro stile percettivo.
Test di Empatia — Quanto profondamente senti?
Misura tre dimensioni dell'empatia: Empatia cognitiva (comprendere le emozioni), Empatia affettiva (sentire con gli altri) ed Empatia prosociale (empatia in azione). 15 item basati su Davis (1983).
Test sullo Stile di Leadership — Che tipo di leader sei?
Scopri il tuo stile di leadership dominante tra cinque: Direttivo, Coaching, Partecipativo, Visionario e Servile. 20 item basati sui modelli di Goleman, Greenleaf e Hersey-Blanchard.
Test della Mentalità — Growth vs Fixed Mindset
Scopri se hai un Growth Mindset o un Fixed Mindset secondo la teoria di Carol Dweck. La tua mentalitĂ influenza come reagisci alle sfide, alle critiche e ai fallimenti. 12 item.
Scala di Regolazione Emotiva — Come gestisci le emozioni?
Misura quattro strategie di regolazione emotiva: Rivalutazione cognitiva, Soppressione, Accettazione ed Espressione emotiva. Basato sul modello ERQ di Gross & John (2003). 16 item.
Scala del Perfezionismo — 3 facce della perfezione
Misura tre dimensioni del perfezionismo: Orientato a sé, Orientato agli altri e Socialmente prescritto. Basato sul modello MPS di Hewitt & Flett. 15 item.
Valutazione dello Stile Comunicativo — Come comunichi?
Scopri il tuo stile comunicativo dominante tra quattro: Assertivo, Passivo, Aggressivo e Manipolativo. 16 item su scala a 5 punti.
Test Work-Life Balance
Misura tre dimensioni dell'equilibrio: Coinvolgimento lavorativo, Soddisfazione di vita e Conflitto di ruolo. 14 item su scala a 5 punti.
Scala dell'Autocompassione — Come ti tratti?
Misura tre pilastri dell'autocompassione: Gentilezza verso sé stessi, Mindfulness e Umanità condivisa. Basato sul modello di Kristin Neff (2003). 12 item.
Soddisfazione di Vita — SWLS (5 item)
La classica scala di soddisfazione di vita in 5 item (SWLS) di Diener et al. (1985). Misura la soddisfazione di vita generale in base alla valutazione personale del rispondente.
Paura di Perdere Qualcosa — Scala FOMO (10 item)
Misura l'intensitĂ della paura di perdere eventi o esperienze importanti nella vita sociale e personale. Il test esamina due aspetti del FOMO: sociale (relazioni, eventi di gruppo) ed esperienziale (esperienze uniche).
Scala della Solitudine UCLA (8 item)
Una versione abbreviata della Scala della Solitudine UCLA di Russell (1996). Misura il senso soggettivo di solitudine e isolamento sociale — indipendentemente dal numero effettivo di contatti sociali.
Scala della Curiosità — Curiosità Epistemica (10 item)
Misura due tipi di curiositĂ epistemica: curiositĂ diversiva (ricerca di esperienze nuove e varie) e curiositĂ specifica (esplorazione approfondita di argomenti particolari). Basata sul modello di Berlyne.
Questionario sullo Stato di Flow (9 item)
Misura tre componenti chiave dello stato di flow secondo il modello di Csikszentmihalyi: assorbimento (completa immersione nel compito), piacere dell'attivitĂ ed equilibrio tra sfida e abilitĂ .
Narcisismo — Scala breve NPI-13 (13 item)
Una versione abbreviata del Narcissistic Personality Inventory (NPI) che misura tre aspetti del narcisismo subclinico: leadership e tendenza alla dominanza, grandiositĂ ed esibizionismo e senso di diritto.
Mindfulness — Questionario a Cinque Sfaccettature (14 item)
Una versione abbreviata del Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) di Baer et al. (2006). Misura cinque dimensioni della mindfulness: osservare, descrivere, agire consapevolmente, non giudicare e non reagire.
Stili d'Amore — Scala dell'Amore di Lee (15 item)
Basato sulla tipologia dell'amore di John Alan Lee (1973), il test misura cinque stili d'amore: Eros (amore romantico e appassionato), Ludus (amore come gioco), Storge (amore come amicizia), Pragma (amore pratico) e Agape (amore altruistico).
Flessibilità Psicologica — AAQ-7 (7 item)
L'Acceptance and Action Questionnaire (AAQ-II) misura la flessibilità psicologica — la capacità di accettare pensieri ed emozioni difficili senza evitamento e di agire in linea con i propri valori. La bassa flessibilità è collegata alla rigidità emotiva.
Scopo di Vita — Scala PIL (12 item)
Basata sul quadro esistenziale di Frankl, la scala PIL esamina in che misura una persona sperimenta significato, uno scopo di vita chiaramente definito e soddisfazione generale. Misura tre dimensioni: significato, scopo e soddisfazione.
Coinvolgimento Lavorativo — UWES-9 (9 item)
La Utrecht Work Engagement Scale (UWES-9) è una scala riconosciuta a livello mondiale che misura il coinvolgimento lavorativo in tre dimensioni: Vigore (energia e perseveranza), Dedizione (entusiasmo e senso di importanza del lavoro) e Assorbimento (piena concentrazione).
Personalità di Tipo A — TAIS (12 item)
Misura tre tratti chiave della personalitĂ di Tipo A descritta da Friedman e Rosenman: CompetitivitĂ (forte bisogno di successo e vittoria), Impazienza (pressione del tempo, ritmo di vita frenetico) e OstilitĂ (irritabilitĂ e aggressivitĂ ).
Impulsività — BIS-11 Breve (15 item)
Basata sulla Barratt Impulsiveness Scale (BIS-11), misura tre dimensioni dell'impulsivitĂ : ImpulsivitĂ attenzionale (difficoltĂ a mantenere l'attenzione), ImpulsivitĂ motoria (agire senza pensare) e ImpulsivitĂ di non pianificazione.
Scala di Motivazione Accademica — AMS (12 item)
Basata sulla Teoria dell'Autodeterminazione (Deci & Ryan), la scala AMS misura tre tipi di motivazione nel contesto educativo: motivazione intrinseca (apprendimento per la gioia della scoperta), motivazione estrinseca (apprendimento per ricompense) e amotivazione.
Scala dell'Impegno verso l'Obiettivo — GCS (8 item)
Misura la forza dell'impegno nel perseguire obiettivi personali attraverso due dimensioni: Determinazione (risolutezza e tenacia verso l'obiettivo) e Perseveranza (sforzo costante nonostante difficoltĂ e ostacoli).
Autonomia nelle Relazioni (10 item)
Basato sulla Teoria dell'Autodeterminazione, questo test esamina il senso di autonomia nelle relazioni strette: Autonomia personale (libertĂ di essere se stessi, esprimere bisogni e valori) e Autonomia relazionale (sensazione che il partner/ambiente supporti la propria indipendenza).
Metacognizione — Pensare sul Pensiero (12 item)
Misura tre dimensioni della metacognizione: Conoscenza metacognitiva (consapevolezza dei propri processi di pensiero), Regolazione metacognitiva (capacitĂ di monitorare e correggere il proprio ragionamento) ed Esperienza metacognitiva.
Apertura all'Esperienza — Dettagliata (18 item)
Una misurazione dettagliata della dimensione Apertura del Big Five, suddivisa in sei sotto-sfaccettature secondo il modello NEO PI-R di Costa & McCrae: Fantasia, Estetica, Sentimenti, Azioni, Idee e Valori.
Fondamenti Morali — MFQ (15 item)
Basato sulla teoria di Haidt & Graham (2007), questo test esamina cinque fondamenti morali: Cura (evitare il danno), EquitĂ (reciprocitĂ e diritti), LealtĂ (legami di gruppo), AutoritĂ (rispetto della gerarchia) e Purezza (sacralitĂ e disgusto).
Intelligenza Emotiva — SSEIT (16 item)
Basato sul test di Schutte et al. (1998), questo questionario misura quattro dimensioni dell'intelligenza emotiva: Percezione delle emozioni, Gestione delle proprie emozioni, Gestione delle emozioni degli altri e Utilizzo delle emozioni per il pensiero.
Inventario delle Abilità Sociali — SSI (16 item)
Basato sui concetti di Riggio (1986), il test misura quattro competenze sociali chiave: EspressivitĂ emotiva (esprimere sentimenti), SensibilitĂ emotiva (leggere le emozioni degli altri), EspressivitĂ sociale (fluiditĂ verbale nelle relazioni) e Controllo sociale (adattamento ai ruoli sociali).
Stile di Risoluzione dei Conflitti — TKI (15 item)
Basato sul modello Thomas-Kilmann, questo test identifica il tuo stile dominante di risoluzione dei conflitti tra cinque: Competizione (lottare per la propria posizione), Collaborazione (cercare soluzioni win-win), Compromesso (concessioni reciproche), Evitamento (ritiro) e Accomodamento (cedere agli altri).
Questionario della Gratitudine GQ-6 (6 item)
Basato sul Gratitude Questionnaire-Six Item Form (McCullough, Emmons & Tsang, 2002), questa scala misura quattro aspetti della disposizione alla gratitudine: IntensitĂ , Frequenza, Ampiezza e DensitĂ della gratitudine. Solo 6 item.
Scala di Tolleranza dell'Ambiguità — TOA (12 item)
Basata sulla scala di Budner (1962), misura la tolleranza all'ambiguitĂ in tre aree: NovitĂ (reazioni a situazioni nuove), ComplessitĂ (gestione di problemi complessi) e IrrisolvibilitĂ (accettazione dell'assenza di risposte chiare). 12 item.
Stile Generale di Decisione — GDMS (15 item)
Basato sul modello di Scott & Bruce (1995), questo test identifica il tuo stile decisionale dominante tra cinque: Razionale (analisi sistematica), Intuitivo (basato sull'istinto), Dipendente (cercando supporto dagli altri), Evitante (rimandare le decisioni) e Spontaneo (azione impulsiva). 15 item.
Questionario sul Significato della Vita — MLQ (10 item)
Basato sul questionario di Steger et al. (2006), questo test misura due aspetti chiave del significato della vita: Presenza del Significato (sensazione che la vita sia significativa e scopo) e Ricerca del Significato (cercare attivamente ciò che dà valore alla vita). 10 item su scala a 7 punti.
Ragionamento Spaziale (15 item)
Testa tre aspetti chiave dell'intelligenza spaziale: Rotazione Mentale (ruotare oggetti nella mente), Visualizzazione Spaziale (trasformazioni mentali di forme e pattern) e Memoria Spaziale (ricordare disposizioni spaziali). Ispirato a Shepard & Metzler (1971) e al modello di Carroll (1993).
Ragionamento Verbale (15 item)
Il test misura tre aspetti chiave del ragionamento verbale: Analogie (ragionamento analogico: A:B :: C:?), Classificazione (trovare l'elemento che non appartiene a un gruppo) e Inferenza (trarre conclusioni logiche dalle premesse). Basato sulla tradizione dei test di abilitĂ verbale del dominio pubblico.
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