Glossario di psicologia
Scopri i concetti chiave della psicologia e trova il test giusto per te.
Personalità
Nevroticismo
Tendenza a provare emozioni negative — ansia, tristezza e irritabilità. Una delle cinque dimensioni principali della personalità.
4 test correlatiEstroversione
Dimensione della personalità che descrive l'energia sociale e la socievolezza.
4 test correlatiBig Five
Modello delle cinque dimensioni fondamentali della personalità.
3 test correlatiAutostima
Valutazione complessiva del proprio valore.
3 test correlatiPersonalità
Uno schema relativamente stabile di pensiero e comportamento.
4 test correlatiTriade oscura
Tre tratti oscuri della personalità.
3 test correlatiGrandiosità
Senso esagerato di importanza, unicità e diritto all'ammirazione — dimensione centrale del narcisismo.
3 test correlatiPerfezionismo
Aspirare all'impeccabilità — adattivo o disfunzionale.
3 test correlatiLocus of control
Convinzione sulla fonte di controllo — interna o esterna.
3 test correlatiPersonalità di tipo A
Modello: ambizione, impazienza, competitività.
3 test correlatiApertura all'esperienza
Dimensione Big Five che descrive curiosità intellettuale e immaginazione.
5 test correlatiCoscienziosità
Dimensione Big Five: organizzazione, disciplina, orientamento agli obiettivi. Miglior predittore della performance lavorativa.
5 test correlatiAmicalità
Dimensione Big Five: gentilezza, fiducia e disponibilità a cooperare.
4 test correlatiCuriosità
Spinta verso conoscenza ed esperienze nuove.
3 test correlatiCreatività
Capacità di generare idee nuove e utili.
3 test correlatiNarcisismo
Tratto: grandiosità, bisogno di ammirazione, mancanza di empatia.
2 test correlatiBenessere
Ansia
Emozione legata alla minaccia percepita e all'incertezza.
3 test correlatiBurnout
Sindrome di esaurimento emotivo da stress lavorativo cronico.
3 test correlatiResilienza
Capacità di adattarsi e riprendersi.
3 test correlatiMindfulness
Dirigere consapevolmente l'attenzione senza giudizio.
3 test correlatiStato di flow
Stato di completo coinvolgimento.
3 test correlatiRegolazione emotiva
Capacità di influenzare le emozioni provate.
3 test correlatiStress
Risposta del corpo a richieste che superano le risorse.
4 test correlatiBenessere
Concetto multidimensionale: soddisfazione, emozioni positive, senso.
4 test correlatiFOMO
Fear of Missing Out — ansia che gli altri stiano vivendo qualcosa di meglio.
3 test correlatiSolitudine
Doloroso divario tra le relazioni desiderate e quelle reali.
3 test correlatiAuto-compassione
Trattarsi con gentilezza nei momenti difficili.
3 test correlatiDepressione
Disturbo dell'umore caratterizzato da tristezza prolungata, anedonia e perdita di energia. Diverso dalla tristezza temporanea.
3 test correlatiAutoefficacia
La convinzione di poter eseguire un'azione specifica e raggiungere il risultato desiderato. Concetto centrale della teoria sociocognitiva di Bandura.
3 test correlatiIntelligenza
Intelligenza emotiva
La capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle altrui.
3 test correlatiQuoziente intellettivo (QI)
Misura delle capacità cognitive.
2 test correlatiIntelligenza fluida
Capacità di risolvere problemi nuovi senza conoscenze pregresse.
3 test correlatiIntelligenza cristallizzata
Conoscenze e abilità accumulate nel tempo. Cresce fino a 60-70 anni.
3 test correlatiCarriera
Motivazione
Forze motrici che dirigono il comportamento.
3 test correlatiProcrastinazione
Rimandare abitualmente i compiti.
3 test correlatiRIASEC / Modello di Holland
Sei tipi di interessi professionali.
2 test correlatiMentalità di crescita
Convinzione che le abilità possano essere sviluppate.
3 test correlatiLeadership
Capacità di influenzare gli altri verso un obiettivo comune.
3 test correlatiRelazioni
Stile di attaccamento
Schema di formazione dei legami emotivi.
2 test correlatiEmpatia
Capacità di comprendere e condividere le emozioni altrui.
3 test correlatiAssertività
Capacità di esprimere bisogni con rispetto.
3 test correlatiStili d'amore
Sei tipi d'amore secondo Lee.
3 test correlatiStili di comunicazione
Modelli di espressione di sé.
3 test correlatiValori
Metodi
Scala Likert
Formato di risposta — grado di accordo (es. 1–5).
3 test correlatiPsicometria
Scienza della misurazione dei tratti psicologici.
3 test correlatiTest di screening
Strumento breve per identificare persone con probabile problema di salute mentale. NON è una diagnosi — è un segnale per approfondire la valutazione.
3 test correlatiPsicologia positiva
Ramo della psicologia che studia punti di forza, benessere e ciò che rende la vita degna di essere vissuta — non solo il trattamento dei disturbi.
4 test correlatiTerapia cognitivo-comportamentale (CBT)
La forma di psicoterapia più ricercata scientificamente. Lavora sul legame tra pensieri, emozioni e comportamento.
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