GAD-7, PHQ-9 en meer — een gids voor screeningsinstrumenten voor geestelijke gezondheid

Wat zijn screeningsinstrumenten voor mentale gezondheid?

Screeningsvragenlijsten voor mentale gezondheid zijn korte, gestandaardiseerde instrumenten die artsen, psychologen en psychiaters gebruiken om snel de ernst van klachten in te schatten en te beslissen of verdere diagnostiek of behandeling nodig is.

Kernbegrippen:

• Screeningsinstrument ≠ diagnose. Hoge scores wijzen erop dat een consult nodig is.
• Sensitiviteit (sensitivity): het vermogen om echte gevallen op te sporen
• Specificiteit (specificity): het vermogen om gezonde mensen terecht uit te sluiten
• Afkappunt (cutoff): de drempel waarboven verder onderzoek nodig is

De belangrijkste vragenlijsten

GAD-7 — Generalized Anxiety Disorder

• Meet: de ernst van gegeneraliseerde angst
• Vragen: 7, schaal 0–3
• Maximum: 21 punten
• Klinische drempel: ≥ 10 (matige angst)
• Toepassing: screening in de eerstelijnszorg, het volgen van een therapie
• Duur: 2–3 minuten

PHQ-9 — Patient Health Questionnaire

• Meet: de ernst van depressie
• Vragen: 9, schaal 0–3
• Maximum: 27 punten
• Drempels: 5 (licht), 10 (matig), 15 (matig-ernstig), 20 (ernstig)
• Duur: 3–5 minuten

PHQ-2 — ultrakorte depressiescreening

Slechts 2 vragen uit de PHQ-9 (anhedonie + depressieve stemming). Een score ≥ 3 wijst erop dat de volledige PHQ-9 zinvol is.

PCL-5 — PTSD Checklist

• Meet: PTSS-symptomen (DSM-5)
• Vragen: 20
• Drempel: ≥ 33 wijst op waarschijnlijke PTSS
• Duur: 5–10 minuten

AUDIT — Alcohol Use Disorders Identification Test

• Meet: riskant alcoholgebruik
• Vragen: 10
• Drempels: 8+ (riskant drinken), 15+ (schadelijk drinken/verslaving)

Hoe gebruik je de resultaten?

Screeningsinstrumenten zijn een startpunt voor een gesprek met een arts, geen orakel. Een paar regels:

1. Scores kunnen tijdens een acute crisis te hoog uitvallen (bijv. vlak na een verlies)
2. Scores kunnen te laag uitvallen als klachten worden geminimaliseerd
3. Scores in de tijd volgen (bijv. om de 2 weken) is waardevoller dan een eenmalige meting
4. Voor veel instrumenten bestaan normen voor de Poolse bevolking

Waar vind je hulp?

In Polen:

• De huisarts (eerstelijnszorg) — kan je doorverwijzen naar een psychiater of psycholoog
• Centrum voor Geestelijke Gezondheid (Centrum Zdrowia Psychicznego, CZP) — gratis hulp zonder verwijzing
• Hulplijn voor volwassenen in emotionele crisis: 116 123 (gratis, dag en nacht)

Op ons platform vind je de PHQ-9 (depressie), de GAD-7 (angst) en de Burn-out-test (OLBI) — alle drie gratis, met direct resultaat en interpretatie. Maak je je zorgen? Raadpleeg dan een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg.