Psychologie-woordenboek
Leer de belangrijkste psychologische concepten en vind de juiste test voor jezelf.
Persoonlijkheid
Neuroticisme
De neiging om negatieve emoties te ervaren — angst, verdriet en prikkelbaarheid. Een van de vijf Big Five-persoonlijkheidsdimensies.
4 gerelateerde testsExtraversie
Persoonlijkheidsdimensie die sociale energie, gezelligheid en de neiging om stimulatie op te zoeken beschrijft.
4 gerelateerde testsBig Five
Model van vijf kerndimensies van persoonlijkheid: neuroticisme, extraversie, openheid, vriendelijkheid en consciëntieusheid.
3 gerelateerde testsZelfwaardering
Algemene evaluatie van je eigen waarde — het gevoel dat je goed genoeg bent en respect verdient.
3 gerelateerde testsPersoonlijkheid
Een relatief stabiel patroon van denken, voelen en gedrag dat iemand van anderen onderscheidt.
4 gerelateerde testsDonkere triade
Drie donkere persoonlijkheidstrekken: narcisme, machiavellisme en psychopathie.
3 gerelateerde testsGrandiositeit
Opgeblazen gevoel van eigen belangrijkheid, uniciteit en recht op bewondering — een kerndimensie van narcisme.
3 gerelateerde testsPerfectionisme
Streven naar foutloosheid en hoge normen — kan adaptief of disfunctioneel zijn.
3 gerelateerde testsLocus of Control
Overtuiging over waar de controle ligt — intern (bij jezelf) of extern (bij het lot).
3 gerelateerde testsType A-persoonlijkheid
Patroon van ambitie, ongeduld, competitiedrang en voortdurende tijdsdruk.
3 gerelateerde testsOpenheid voor ervaringen
Big Five-dimensie die intellectuele nieuwsgierigheid, verbeelding en voorkeur voor nieuwe ervaringen beschrijft.
5 gerelateerde testsConsciëntieusheid
Big Five-dimensie: organisatie, discipline, doelgerichtheid. Sterkste voorspeller van werkprestaties.
5 gerelateerde testsVriendelijkheid
Big Five-dimensie: vriendelijkheid, vertrouwen en de neiging om met anderen samen te werken.
4 gerelateerde testsNieuwsgierigheid
De drang naar kennis en nieuwe ervaringen. Sterke voorspeller van leren en innovatie.
3 gerelateerde testsCreativiteit
Het vermogen om nieuwe en nuttige ideeën te genereren. Een mix van persoonlijkheid, vaardigheid en kans.
3 gerelateerde testsNarcisme
Persoonlijkheidstrek: grandiositeit, behoefte aan bewondering, gebrek aan empathie. Onderdeel van de Donkere Triade.
2 gerelateerde testsWelzijn
Angst
Emotie die samenhangt met ervaren dreiging en onzekerheid. Kan adaptief zijn of tot angststoornissen leiden.
3 gerelateerde testsBurn-out
Syndroom van emotionele uitputting, depersonalisatie en verminderde effectiviteit door chronische werkstress.
3 gerelateerde testsVeerkracht (resilience)
Het vermogen om je aan te passen aan tegenspoed en er weer bovenop te komen.
3 gerelateerde testsMindfulness
Je aandacht bewust en zonder oordeel op het heden richten — vermindert stress.
3 gerelateerde testsFlow
Toestand van volledige betrokkenheid wanneer de uitdaging past bij je vaardigheden.
3 gerelateerde testsEmotieregulatie
Het vermogen om te beïnvloeden welke emoties we ervaren en hoe we ze uiten.
3 gerelateerde testsStress
De reactie van het lichaam op eisen die de beschikbare middelen overstijgen. Kortdurend mobiliseert het, chronisch schaadt het de gezondheid.
4 gerelateerde testsWelzijn
Multidimensionaal begrip dat levenstevredenheid, positieve emoties en zingeving omvat.
4 gerelateerde testsFOMO
Fear of Missing Out — angst dat anderen op dit moment iets beters meemaken dan jij.
3 gerelateerde testsEenzaamheid
De pijnlijke kloof tussen de relaties die je wilt en de relaties die je hebt. Het gaat niet om het aantal vrienden, maar om de kwaliteit van de banden.
3 gerelateerde testsZelfcompassie
Vriendelijk zijn voor jezelf in moeilijke momenten. Een stabielere voorspeller van welzijn dan zelfwaardering.
3 gerelateerde testsDepressie
Een stemmingsstoornis met aanhoudende somberheid, anhedonie (verlies van plezier) en verlies van energie. Niet hetzelfde als tijdelijke somberheid.
3 gerelateerde testsSelf-efficacy
De overtuiging dat je een specifieke handeling kunt uitvoeren en het beoogde resultaat kunt bereiken. Een centraal concept in Bandura's sociaal-cognitieve theorie.
3 gerelateerde testsIntelligentie
Emotionele intelligentie
Het vermogen om je eigen emoties en die van anderen te herkennen, te begrijpen en effectief te beheren.
3 gerelateerde testsIntelligentiequotiënt (IQ)
Maat voor cognitieve vaardigheden — redeneren, problemen oplossen en leren.
2 gerelateerde testsVloeibare intelligentie
Het vermogen om nieuwe problemen op te lossen zonder te steunen op voorkennis. Piekt tussen 20 en 30 jaar.
3 gerelateerde testsGekristalliseerde intelligentie
Kennis en vaardigheden die je gedurende je leven verzamelt. Groeit met de leeftijd tot 60-70 jaar.
3 gerelateerde testsCarrière
Motivatie
Drijfveren die gedrag sturen — intrinsiek (nieuwsgierigheid, passie) en extrinsiek (beloningen, druk).
3 gerelateerde testsUitstelgedrag (procrastinatie)
Het gewoonlijk uitstellen van taken, ook al weet je dat dat negatieve gevolgen heeft.
3 gerelateerde testsRIASEC (Holland-codes)
Zes typen beroepsinteresses: Realistisch, Onderzoekend, Artistiek, Sociaal, Ondernemend en Conventioneel.
2 gerelateerde testsGrowth mindset
Het geloof dat vaardigheden zich ontwikkelen door inspanning en leren.
3 gerelateerde testsLeiderschap
Het vermogen om anderen te beïnvloeden richting een gemeenschappelijk doel. Geen titel — een gedrag en invloed.
3 gerelateerde testsRelaties
Hechtingsstijl
Patroon waarin je emotionele banden aangaat — veilig, angstig-ambivalent, vermijdend of gedesorganiseerd.
2 gerelateerde testsEmpathie
Het vermogen om de emoties van anderen te begrijpen en mee te voelen.
3 gerelateerde testsAssertiviteit
Het vermogen om je behoeften en grenzen te uiten met respect voor jezelf en anderen.
3 gerelateerde testsLiefdesstijlen
Zes liefdestypen volgens Lee: Eros, Ludus, Storge, Pragma, Mania, Agape.
3 gerelateerde testsCommunicatiestijlen
Patronen van zelfexpressie: passief, agressief, assertief en passief-agressief.
3 gerelateerde testsWaarden
Zin in het leven
Het gevoel dat het leven een doel en waarde heeft — een sleutelfactor voor welzijn.
3 gerelateerde testsDankbaarheid
De neiging om de positieve kanten van het leven op te merken en te waarderen.
3 gerelateerde testsWaarden
Duurzame overtuigingen over wat belangrijk is in het leven. Ze sturen beslissingen en geven ze betekenis.
3 gerelateerde testsMethoden
Likert-schaal
Antwoordformaat — respondenten kiezen in welke mate ze het eens zijn (bijv. 1–5).
3 gerelateerde testsPsychometrie
De wetenschap van het meten van psychologische kenmerken — tests opstellen, valideren en interpreteren.
3 gerelateerde testsScreeningstest
Een kort instrument om mensen te identificeren die waarschijnlijk een bepaald psychisch probleem hebben. GEEN diagnose — een signaal voor verdere beoordeling.
3 gerelateerde testsPositieve psychologie
Tak van de psychologie die zich richt op het bestuderen van sterke punten, welzijn en wat het leven de moeite waard maakt — niet alleen op het behandelen van stoornissen.
4 gerelateerde testsCognitieve gedragstherapie (CGT)
De wetenschappelijk best onderzochte vorm van psychotherapie. Werkt aan de link tussen gedachten, emoties en gedrag — meestal 8–20 sessies.
3 gerelateerde tests