Introwertyk czy WWO? Dwie różne rzeczy, które łatwo pomylić
Introwersja dotyczy tego, skąd bierzesz energię: kontakt z ludźmi Cię kosztuje, a samotność ładuje. Introwertyk może przy tym świetnie znosić hałas, tłum i mocne bodźce — po prostu woli mniejsze dawki towarzystwa.
Wysoka wrażliwość (WWO) według Aron to cecha układu nerwowego: głębsze przetwarzanie wszystkich bodźców — świateł, dźwięków, emocji innych ludzi. Około 30% osób wysoko wrażliwych to… ekstrawertycy, którzy kochają ludzi, ale szybko się przebodźcowują.
Jak rozróżnić? Zadaj sobie pytanie o mechanizm: jeśli po imprezie czujesz się „rozładowany społecznie" — to introwersja. Jeśli czujesz się „przeciążony sensorycznie" (hałas, zapachy, emocje), niezależnie od tego, jak bardzo lubisz ludzi — to bliżej WWO. Zrób oba testy: kombinacja wyników mówi więcej niż każdy osobno.
Kiedy używać: Test: Introwertyk czy Ekstrawertyk? (10 pytań)
- Chcesz wiedzieć, skąd czerpiesz energię
- Zastanawiasz się, ile towarzystwa Ci służy
- Interesuje Cię oś introwersja-ambiwersja-ekstrawersja
Kiedy używać: Test Wysokiej Wrażliwości — WWO (12 pytań)
- Hałas, zapachy i emocje innych szybko Cię przeciążają
- Głęboko przetwarzasz doświadczenia i sztukę
- Chcesz sprawdzić cechę wrażliwości przetwarzania sensorycznego
Nie wiesz? Rozwiąż oba testy!