Słownik psychologiczny
Poznaj kluczowe pojęcia psychologiczne i znajdź odpowiedni test dla siebie.
Osobowość
Neurotyczność
Tendencja do doświadczania negatywnych emocji — lęku, smutku i irytacji. Jeden z pięciu głównych wymiarów osobowości.
5 powiązane testyEkstrawersja
Wymiar osobowości opisujący poziom energii społecznej, towarzyskości i tendencji do poszukiwania stymulacji.
5 powiązane testyWielka Piątka
Model pięciu głównych wymiarów osobowości: neurotyczność, ekstrawersja, otwartość, ugodowość i sumienność.
4 powiązane testySamoocena
Ogólna ocena własnej wartości — poczucie bycia wystarczająco dobrym i godnym szacunku.
3 powiązane testyOsobowość
Względnie trwały wzorzec myślenia, odczuwania i zachowania odróżniający jednostkę od innych.
5 powiązane testyMroczna triada
Trzy ciemne cechy osobowości: narcyzm, makiawelizm i psychopatia.
3 powiązane testyPerfekcjonizm
Dążenie do bezbłędności i wygórowane standardy — może być adaptacyjne lub dysfunkcjonalne.
3 powiązane testyUmiejscowienie kontroli
Przekonanie o źródle kontroli nad życiem — wewnętrzne (ja) lub zewnętrzne (los).
3 powiązane testyOsobowość typu A
Wzorzec: ambicja, niecierpliwość, rywalizacyjność i pośpiech.
3 powiązane testyDobrostan
Lęk
Emocja związana z poczuciem zagrożenia i niepewności. Może być adaptacyjna lub prowadzić do zaburzeń.
4 powiązane testyWypalenie zawodowe
Syndrom wyczerpania emocjonalnego, depersonalizacji i obniżonej efektywności z chronicznego stresu w pracy.
3 powiązane testyRezyliencja
Zdolność do adaptacji i powrotu do równowagi po trudnych doświadczeniach.
3 powiązane testyUważność (mindfulness)
Świadome kierowanie uwagi na bieżące doświadczenie bez oceniania — zmniejsza stres.
3 powiązane testyFlow (stan przepływu)
Stan pełnego zaangażowania, gdy wyzwanie pasuje do umiejętności.
3 powiązane testyRegulacja emocji
Zdolność do wpływania na to, jakich emocji doświadczamy i jak je wyrażamy.
3 powiązane testyInteligencja
Kariera
Motywacja
Siły napędowe kierujące zachowaniem — wewnętrzne (ciekawość, pasja) i zewnętrzne (nagrody, presja).
3 powiązane testyProkrastynacja
Nawykowe odkładanie zadań na później mimo świadomości negatywnych konsekwencji.
3 powiązane testyRIASEC / Model Hollanda
Sześć typów zainteresowań zawodowych: Realistyczny, Badawczy, Artystyczny, Społeczny, Przedsiębiorczy, Konwencjonalny.
2 powiązane testyNastawienie na rozwój
Przekonanie, że zdolności można rozwijać przez wysiłek i naukę.
3 powiązane testyRelacje
Styl przywiązania
Wzorzec tworzenia więzi emocjonalnych — bezpieczny, lękowo-ambiwalentny, unikający lub zdezorganizowany.
2 powiązane testyEmpatia
Zdolność do rozumienia i współodczuwania emocji innych ludzi.
3 powiązane testyAsertywność
Umiejętność wyrażania swoich potrzeb i granic z szacunkiem dla siebie i innych.
3 powiązane testyStyle miłości
Sześć typów miłości wg Lee: Eros, Ludus, Storge, Pragma, Mania, Agape.
3 powiązane testyStyle komunikacji
Wzorce wyrażania siebie: pasywny, agresywny, asertywny i pasywno-agresywny.
3 powiązane testy