Estado de flow

O que é flow?

Conceito de Csíkszentmihályi: absorção total, distorção do tempo, ação sem esforço. O ponto-chave: equilíbrio entre desafio e habilidade.

Características

Objetivos claros, feedback imediato, perda da autoconsciência, distorção do tempo e recompensa intrínseca.

Como ele é medido?

Flow State Scale (FSS) e ESM.