Autoestima

O que é autoestima?

Autoestima é uma avaliação global do próprio valor. Rosenberg a definiu como uma atitude em relação a si mesmo: positiva ou negativa.

Por que isso importa?

Autoestima baixa é um fator de risco para depressão e dificuldades nos relacionamentos. Uma autoestima saudável é estável e não depende de validação constante.

Como ela é medida?

Escala de Autoestima de Rosenberg (RSES) — 10 itens, o padrão-ouro.