Assertividade vs estilo de comunicação — qual traço avaliar?
A assertividade mede a habilidade de expressar necessidades, opiniões e sentimentos de forma direta, mas respeitosa. É uma competência única — ou você consegue dizer “não” e impor limites, ou não consegue. 16 itens.
O estilo de comunicação é um perfil mais amplo — como você se comunica em diferentes situações. Ele avalia quatro estilos: assertivo, passivo, agressivo e manipulador. 16 itens, mas cobre uma faixa de comportamentos mais ampla.
A assertividade diagnostica uma lacuna específica: “tenho dificuldade de dizer não”. O estilo de comunicação traça o padrão todo: “é assim que eu falo, e estes são os meus pontos fortes e fracos”. Se você sabe que tem um problema com limites, escolha a assertividade. Se quer a visão completa, escolha o estilo de comunicação.
Quando usar: Escala de Assertividade
- Você tem dificuldade de dizer “não”
- Você deixa os outros passarem dos seus limites
- Você quer parar de ser passivo(a) ou agressivo(a)
Quando usar: Avaliação do Estilo de Comunicação — Como você se comunica?
- Você quer entender o seu jeito geral de falar
- Você está trabalhando no seu desenvolvimento profissional
- Você tem curiosidade sobre como os outros te percebem
Na dúvida? Faça os dois testes!