Singurătate

Ce este singurătatea?

Singurătatea este experiența subiectivă și dureroasă a lipsei unor relații cu sens. Important: nu e același lucru cu a fi singur/ă (solitudinea) — poți fi singur/ă fără să te simți singur/ă sau poți fi în mulțime și să te simți profund singur/ă.

De ce contează?

Singurătatea este un factor de risc pentru moartea prematură comparabil cu fumatul a 15 țigări pe zi (Holt-Lunstad, 2015). Crește riscul de depresie, demență și boli de inimă.

Cum se măsoară?

UCLA Loneliness Scale (Russell, 1996) — 20 de itemi sau o versiune scurtă cu 8 itemi.