Test rovnováhy medzi prácou a životom
Meria tri dimenzie rovnováhy: Pracovnú angažovanosť, Spokojnosť so životom a Konflikt rolí. 14 položiek na 5-bodovej škále.
⚠️ Dôležité upozornenie: Výsledky testu sú len informatívne a nepredstavujú klinickú diagnózu. V prípade pochybností sa poraď s odborníkom. Zistiť viac
Skôr než začneš
Bez účtu a bez zadávania údajov — výsledok uvidíš hneď a tvoje odpovede zostávajú súkromné.
Robíš tento test s triedou alebo tímom? Získaj QR kód a odkaz pre celú skupinu
Naskenuj a otvor na telefóne
https://www.psychoprofil.pl/sk/testy/work-life-balance?utm_source=group-page&utm_medium=test-page
Dostaneš odkaz pre triedu a stránku s výsledkami. Každý, kto otvorí odkaz triedy, sa tam objaví len v priemere triedy, nikdy menom.
Čo tento test meria?
Dimenzie merané v tomto teste
Pracovná angažovanosť
Energia a oddanosť profesijnej práci.
Životná spokojnosť
Spokojnosť so vzťahmi, koníčkami a voľným časom.
Rolový konflikt
Napätie medzi prácou a súkromným životom.
Ako test funguje?
Test sa skladá z 14 tvrdení. Pri každom uveď, ako veľmi súhlasíš, pomocou 5-bodovej škály — od „rozhodne nesúhlasím" po „rozhodne súhlasím." Neexistujú správne ani nesprávne odpovede — odpovedaj úprimne a spontánne.
Vyplnenie testu trvá približne 5 minút. Môžeš ho vyplniť na počítači alebo telefóne — tvoje odpovede sa ukladajú automaticky.
Ako interpretovať výsledky?
Po dokončení testu dostaneš podrobné výsledky pre každú dimenziu spolu s interpretáciou. Tvoje skóre sa porovnáva s populačnými normami, takže môžeš vidieť, ako si stojíš v porovnaní s ostatnými.
Vedecký základ
Otázky v tomto teste sú naše vlastné: napísali sme ich pre PsychoProfil.pl podľa publikovaného výskumu alebo modelu uvedeného hore na tejto stránke. Nejde o validovaný psychometrický nástroj, takže ber výsledok ako podnet na sebareflexiu, nie ako meranie.
Články o tomto teste
Súvisiace testy
Test workoholizmu (10 otázok)
Práca nadčas z vášne — alebo z nutkania? Workoholizmus je kompulzia, nie angažovanosť: prever komponenty behaviorálnej závislosti podľa modelu bergenskej škály (Andreassen, 2012).
Škála akademickej motivácie — AMS (12 otázok)
Na základe teórie sebaurčenia (Deci & Ryan) meria škála AMS tri typy motivácie vo vzdelávacom kontexte: vnútornú motiváciu (učenie sa pre radosť z objavovania), vonkajšiu motiváciu (učenie sa pre odmeny alebo tlak) a amotiváciu (nedostatok motivácie).
Test podnikavosti (12 otázok)
Potreba úspechu, vypočítané riziko, proaktivita, autonómia — vlastnosti, ktoré metaanalýzy spájajú so zakladaním a úspechom firiem (Rauch a Frese, 2007). Zisti svoj podnikateľský profil.
Často kladené otázky
Je tento test zadarmo?▼
Áno, test je plne zadarmo — všetky otázky, vyhodnotenie aj výsledok s interpretáciou jednotlivých dimenzií. Výsledok uvidíš ihneď po poslednej odpovedi, bez registrácie, e-mailu či karty. Rozšírený PDF report si možno voliteľne dokúpiť, ale na pochopenie výsledku ho nepotrebuješ.
Ako dlho to trvá?▼
Vyplnenie trvá asi 5 minút — test má 14 otázok a na každú odpovieš jedným kliknutím na škále. Nie je tu časový limit, tempo určuješ sám/sama a ukazovateľ priebehu ukazuje, koľko zostáva. Najpresnejšie výsledky dáva spontánne odpovedanie bez dlhého rozmýšľania nad jednotlivými otázkami.
Sú výsledky spoľahlivé?▼
Nejde o validovaný psychometrický nástroj. Otázky sú naše vlastné, inšpirované publikovaným výskumom alebo modelom uvedeným hore na tejto stránke, a neprešli validačnou štúdiou. Ber výsledok ako východisko na sebareflexiu — má vzdelávací charakter a nenahrádza posúdenie ani diagnózu odborníka.
Môžem si uložiť výsledky?▼
Áno. Hneď po teste môžeš výsledok jedným kliknutím uložiť do bezplatného účtu — stačí e-mail, prihlásenie prebieha magickým odkazom, bez hesla. Uložené výsledky tvoria tvoj psychologický profil, kde porovnáš dimenzie z rôznych testov v jednom grafe a kedykoľvek sa k výsledkom vrátiš. Bez účtu výsledok tiež uvidíš — len sa neuchová na neskôr.