Narsisizm — sen bir narsist misin? Bilim narsisizm hakkında ne diyor?
Narsisizm bir etiket değil, bir yelpazedir. Narsisizmin 7 boyutunu (NPI), sağlıklı ve patolojik narsisizm arasındaki farkı ve nasıl ölçüldüğünü öğren.
Narsisizm — gerçekte nedir?
“Narsist”, en çok suistimal edilen psikoloji terimlerinden biri. Gündelik dilde kibirli ve kendine dönük biri anlamına geliyor. Ama psikoloji çok daha ilginç bir şey söylüyor: narsisizm, herkeste belli ölçüde bulunan bir kişilik boyutu.
Bir yelpaze olarak narsisizm
Robert Raskin ve Howard Terry (1988), genel nüfusta narsisizmi ölçmek için en yaygın kullanılan araç olan Narsistik Kişilik Envanteri'ni (NPI) geliştirdi. NPI bir bozukluğu teşhis etmez; narsisizmi normal bir kişilik özelliği olarak ölçer.
Temel ayrım:
- Subklinik narsisizm (özellik) — NPI'da yüksek puan. Özgüven, hırs, ilgi odağı olma ihtiyacı demek. Uyum sağlayıcı olabilir.
- Narsistik Kişilik Bozukluğu (NKB) — klinik bir tanı (DSM-5). İşlevsellikte bozulma, empati eksikliği, yıkıcı ilişkiler. Nüfusun yaklaşık %1-6'sını etkiler.
Narsisizmin 7 boyutu (NPI)
1. Otorite
Doğuştan lider olduğuna inanmak. Ölçülü düzeyi kariyere yarar. Aşırı düzeyi otoriterliğe götürür.
2. Teşhircilik
İlgi odağı olma ihtiyacı. Düşük düzeyde karizmadır, yüksek düzeyde sürekli hayranlık peşinde koşmaktır.
3. Üstünlük
Başkalarından daha iyi olduğunu hissetmek. Hırsı besleyebilir ama eşit ilişkiler kurmayı zorlaştırır.
4. Hak görme
Özel muameleyi hak ettiğine inanmak. Patolojik narsisizmle en güçlü bağı olan boyut.
5. Sömürücülük
Başkalarını kendi amaçların için kullanma eğilimi. Kişilerarası açıdan en sorunlu boyut.
6. Kendine yeterlilik
Her şeyin üstesinden tek başına gelebileceğine inanmak. Ölçülü düzeyde sağlıklıdır. Aşırısı yalnızlaşmaya götürür.
7. Kibir
Kendi görünüşün ve bıraktığın izlenimle meşguliyet. Görece hafif bir boyut.
Sağlıklı narsisizm de vardır
Her narsisizm toksik değildir. Psikologlar şunları birbirinden ayırır:
- Büyüklenmeci narsisizm — özgüven, karizma, baskınlık. Liderlikte ve başarıda faydalı olabilir.
- Kırılgan narsisizm — gizli güvensizlik, eleştiriye aşırı duyarlılık, pasif agresiflik. Psikolojik sıkıntıyla daha güçlü bağlantılı.
Campbell ve Foster'ın (2007) araştırmaları, ölçülü düzeyde büyüklenmeci narsisizmi olan kişilerin daha yüksek iyi oluş bildirdiğini gösteriyor — ilişkileri bundan zarar görebilse de.
Narsisizm artıyor mu?
Jean Twenge ve Keith Campbell (2009), narsisizmin genç kuşaklarda arttığını öne sürdü — bir “narsisizm salgını”. Daha yeni meta-analizler (Wetzel ve ark., 2017) bu iddiayı sorguluyor: artış küçük ve belirsiz.
Artan şey, kendini ifade etmeyi teşvik eden kültürlere (sosyal medya) maruz kalmak; bu da zaten yatkın olan kişilerde narsistik davranışları harekete geçirebilir.
PsychoProfil.pl sitesinde ücretsiz Narsisizm Testini (NPI-13) çöz — 13 soru, 3 boyut, anında sonuç.