Atılganlık ve iletişim stili — Hangi özelliğin profilini çıkarmalısın?

Atılganlık, ihtiyaçlarını, görüşlerini ve duygularını doğrudan ama saygılı bir şekilde ifade etme becerisini ölçer. Tek bir yetkinliktir — ya “hayır” diyebilir ve sınır koyabilirsin ya da diyemezsin. 16 madde.

İletişim stili daha geniş bir profildir — farklı durumlarda nasıl iletişim kurduğun. Dört stili ölçer: atılgan, pasif, saldırgan ve manipülatif. 16 madde, ama daha geniş bir davranış yelpazesini haritalar.

Atılganlık belirli bir eksikliği teşhis eder: “Hayır demekte zorlanıyorum.” İletişim stili ise örüntünün tamamının profilini çıkarır: “Ben böyle konuşuyorum; güçlü ve zayıf yönlerim bunlar.” Sınır koyma sorunun olduğunu biliyorsan atılganlığı seç. Tablonun tamamını görmek istiyorsan iletişim stilini seç.