Bağlanma stilleri ve aşk stilleri — Hangi testi seçmelisin?
Bağlanma kuramı (Bowlby, Ainsworth), bakım verenlerle kurulan erken ilişkilerin bağ kurma örüntülerimizi nasıl biçimlendirdiğini açıklar. Testimiz Bartholomew ve Horowitz'in yetişkin modelini kullanır ve dört stil tanımlar: güvenli, kaygılı-saplantılı, kayıtsız-kaçınan ve korkulu-kaçınan. Bu örüntüler yetişkinlikteki tüm yakın ilişkileri etkiler.
Aşk stilleri kuramı (Lee), romantik tercihleri altı tipe ayırır: Eros (tutku), Ludus (oyunsu), Storge (arkadaşlık), Pragma (pratik), Mania (saplantılı) ve Agape (özverili). Testimiz bunlardan beşini ölçer — Mania dışındakilerin hepsini. Kuram, nasıl sevdiğimizi anlatır, neden sevdiğimizi değil.
Bağlanma, ilişkilerdeki daha derin mekanizmaları (reddedilme korkusu, yakınlıktan kaçınma) açıklarken aşk stilleri romantik ilişkilerdeki tercihleri ve davranışları tanımlar.
Ne zaman kullanılır?: Bağlanma stili değerlendirmesi
- İlişkilerdeki derin örüntülerini anlamak istiyorsun
- Yakınlık kurmakta zorlanıyorsun ya da reddedilmekten korkuyorsun
- Çocukluğun yetişkin ilişkilerini nasıl etkilediğini merak ediyorsun
Ne zaman kullanılır?: Aşk stilleri — Lee'nin Aşk Ölçeği (15 madde)
- Romantik stilini keşfetmek istiyorsun
- Sevgini nasıl ifade ettiğin ilgini çekiyor
- İlişki tercihlerine dair hafif bir test arıyorsun
Emin değil misin? İki testi de çöz!