Стійкість (резильєнтність)

Що таке стійкість?

Психологічна стійкість — це здатність долати труднощі й повертатися до доброго функціонування. Це не відсутність страждань, а психологічна гнучкість.

Чинники

Соціальна підтримка, оптимізм, відчуття контролю, регуляція емоцій. Стійкість можна розвивати.

Як її вимірюють?

CD-RISC і Brief Resilience Scale (BRS).