Самооцінка

Що таке самооцінка?

Самооцінка — це загальна оцінка власної цінності. Розенберг визначав її як ставлення до себе: позитивне або негативне.

Чому це важливо?

Низька самооцінка — чинник ризику депресії та труднощів у стосунках. Здорова самооцінка стабільна й не залежить від постійного підтвердження.

Як її вимірюють?

Шкала самооцінки Розенберга (RSES) — 10 пунктів, «золотий стандарт».