Тест на СДУГ у дорослих — скринінг ASRS (6 пунктів)
ASRS-6 ВООЗ (Kessler et al., 2005) — найпоширеніший скринінговий опитувальник СДУГ у дорослих. Шість питань про зосередженість, організованість і неспокій. Результат ≥14 вказує на симптоми, які варто обговорити з фахівцем. Лише скринінг — не є діагнозом.
Важливе повідомлення
Результати тестів мають лише інформаційний характер і не є клінічним діагнозом. Якщо маєш сумніви, звернися до фахівця. Докладніше →
Перед початком
Без акаунта й персональних даних — результат одразу, а твої відповіді залишаються приватними.
Що вимірює цей тест?
Виміри в цьому тесті
Симптоми СДУГ
Вираженість симптомів СДУГ у дорослих: труднощі з увагою та організованістю, а також неспокій. Шкала ASRS-6 ВООЗ (Kessler).
Як проходить тест?
Тест складається з тверджень (кількість: 6). Для кожного вкажи, наскільки часто воно стосується тебе, за 5-бальною шкалою частоти — від «ніколи» до «майже завжди». Правильних чи неправильних відповідей немає — відповідай чесно й спонтанно.
Проходження тесту займає приблизно 2 хв. Його можна пройти на компʼютері або телефоні — твої відповіді зберігаються автоматично.
Як інтерпретувати результати?
Після завершення тесту ти отримаєш детальні результати за кожним виміром разом з інтерпретацією. Твої бали порівнюються з популяційними нормами, тож ти побачиш, як твої результати виглядають на тлі інших.
Наукове підґрунтя
Цей тест ґрунтується на усталеній науковій літературі й використовується в психологічних дослідженнях по всьому світу. Питання взято з відкритих валідованих психометричних методик.
Інтерпретація балів — порогові значення скринінгу
Загальний бал становить від 0 до 24. Опубліковані пороги інтерпретації для цієї методики:
| Бал | Інтерпретація |
| 0–13 | Нижче порогового балу |
| 14–24 | На рівні порогового балу або вище — симптоми, характерні для СДУГ у дорослих; варто пройти професійну діагностику |
Пороги взято з оригінальної наукової публікації методики, і вони мають лише освітню мету. Результат скринінгу не є клінічним діагнозом.
Джерела
- Kessler RC, Adler L, Ames M, et al. The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychol Med. 2005;35(2):245-256. doi.org/10.1017/S0033291704002892
- Kessler RC, Adler LA, Gruber MJ, Sarawate CA, Spencer T, Van Brunt DL. Validity of the World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS) Screener in a representative sample of health plan members. Int J Methods Psychiatr Res. 2007;16(2):52-65. doi.org/10.1002/mpr.208
Оновлено: 11 липня 2026 р.
Статті про цей тест
Повʼязані тести
Шкала прокрастинації
Вимірює схильність відкладати справи за чотирма вимірами: відкладання рішень, уникнення завдань, тиск дедлайнів і почуття провини. Натхненна шкалою Лея (1986). 16 тверджень.
Імпульсивність — скорочена BIS-11 (15 тверджень)
Тест на основі шкали імпульсивності Барратта (BIS-11) вимірює три виміри імпульсивності: імпульсивність уваги (труднощі з утриманням уваги), моторну імпульсивність (дії без роздумів) і непланувальну імпульсивність (брак думок про майбутнє).
Шкала сприйнятого стресу — PSS-10 (10 пунктів)
PSS-10 — класична методика Cohen, Kamarck і Mermelstein (1983), що оцінює, наскільки стресовими ти сприймаєш життєві ситуації. Вона досліджує відчуття контролю, непередбачуваності й перевантаження протягом останнього місяця.
Часті запитання
Цей тест безкоштовний?▼
Так, тест повністю безкоштовний — кожне питання, підрахунок балів і результат з інтерпретацією за кожним виміром. Результат зʼявляється одразу після останньої відповіді, без реєстрації, ел. пошти чи картки. Розширений PDF-звіт можна придбати за бажанням, але він не потрібен, щоб побачити й зрозуміти свій результат.
Скільки часу займає проходження?▼
Близько 2 хв — у тесті питань: 6, на кожне відповідаєш одним кліком на шкалі. Обмеження часу немає, можна йти у своєму темпі, а індикатор прогресу показує, скільки лишилося. Найточніші результати дають спонтанні відповіді, а не довгі роздуми над окремими пунктами.
Чи точні результати?▼
Тест ґрунтується на опублікованій валідованій психометричній методиці — джерело й авторів наведено в розділі про наукове підґрунтя на цій сторінці, а клінічні тести додатково цитують свої дослідження валідності. Бали обчислюються за опублікованими ключами. Памʼятай, що опитувальник-самозвіт фіксує знімок певного моменту й має освітній характер — він не замінює клінічного діагнозу від фахівця.
Чи можна зберегти результати?▼
Так. Одразу після тесту можна одним кліком зберегти результат у безкоштовному акаунті — потрібна лише ел. пошта; вхід відбувається за посиланням для входу, без пароля. Збережені результати формують твій психологічний профіль, де можна порівнювати виміри з різних тестів на одному графіку й будь-коли повертатися до результатів. Без акаунта ти теж бачиш свій результат — просто він не зберігається на потім.