انطواء أم حساسية عالية (HSP)؟ أمران مختلفان يسهل الخلط بينهما

الانطواء يتعلق بمصدر الطاقة: التواصل مع الناس يستنزف، والعزلة تشحن. وقد يتحمل المنطوي الضوضاء والحشود والمثيرات القوية جيداً، لكنه يفضّل جرعات أصغر من الصحبة.

الحساسية العالية (HSP) بحسب Aron سمة في الجهاز العصبي: معالجة أعمق لجميع المثيرات، من أضواء وأصوات وانفعالات الآخرين. ونحو 30% من ذوي الحساسية العالية هم… منبسطون يحبون الناس، لكن الإفراط في الاستثارة يصيبهم بسرعة.

كيف نفرّق بينهما؟ نسأل عن الآلية: إذا كان الشعور بعد الحفلة «استنزافاً اجتماعياً» فهذا انطواء. وإذا كان «حملاً حسياً زائداً» (ضوضاء وروائح وانفعالات) مهما بلغ حب الناس فهذا أقرب إلى HSP. ويمكن إجراء الاختبارين: فالجمع بينهما يقول أكثر مما يقوله أي منهما وحده.